Root Vegetable | Vegan Vegetarian Gluten Free Low Calorie

Purple Sweet Potato

Ipomoea batatas (purple var.) Allergen-Free
Purple Sweet Potato

Sourcing & Taxonomy

  • Family Convolvulaceae
  • Primary Cuisine Asian
  • Seasonality Fall-Winter
  • Source Sweet Potato Plant

Was ist Purple Sweet Potato?

A starchy root vegetable with vibrant purple flesh, offering a subtly sweet and earthy flavor with a firm texture.

Wie schmeckt Purple Sweet Potato?

Purple Sweet Potato hat einen sweet, earthy, mildly nutty Geschmack mit earthy, subtle Aromen.

Taste
Sweet, Earthy, Mildly nutty
Texture
Firm, Starchy, Creamy (when cooked)
Aroma
Earthy, Subtle
Acidity
Low

Technical Metrics

Nährwertangaben

Per 100g (1 medium)
Calories90 kcal
Total Fat0.1 g
Saturated Fat0 g
Trans Fat0 g
Cholesterol0 mg
Protein2 g
Total Carbohydrate20 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars4 g
Calcium30 mg
Iron0.8 mg
Potassium350 mg

Geheimtipp des Chefs

Purple sweet potatoes are denser than orange varieties, requiring slightly longer cooking times. Their color can turn blueish with alkaline ingredients.

Purple Sweet Potato Ersatz & Verhältnisse

Der beste Ersatz für Purple Sweet Potato ist Orange Sweet Potato, verwendet im Verhältnis 1:1. Sweeter, softer texture, different color.

Ersatz für Purple Sweet Potato mit Verhältnissen
Ersatz Verhältnis Am besten geeignet für
Orange Sweet Potato Am besten 1:1 Sweeter, softer texture, different color.
Yukon Gold Potatoes 1:1 Starchy, but less sweet and no purple color.
Taro Root 1:1 Similar starchy texture, earthy flavor, less sweet.
Beetroot 1:1 Different flavor, but similar vibrant purple color and earthy notes for presentation.

Wie man Purple Sweet Potato auswählt & lagert

  1. Look for firm, unblemished potatoes without soft spots or sprouts.
  2. Store in a cool, dark, well-ventilated place.

Womit passt Purple Sweet Potato gut zusammen?

  • Coconut milk
  • Ginger
  • Cinnamon
  • Curry
  • Pork
  • Chicken
  • Roasted vegetables

Häufig gestellte Fragen

Wie schmeckt Purple Sweet Potato?

Sweet, Earthy, Mildly nutty Earthy, Subtle

Was ist ein guter Ersatz für Purple Sweet Potato?

Der beste Ersatz ist Orange Sweet Potato (1:1). Sweeter, softer texture, different color.

Wie wählt und lagert man Purple Sweet Potato?

Look for firm, unblemished potatoes without soft spots or sprouts. Store in a cool, dark, well-ventilated place.

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