Vegan Protein | Vegan Vegetarian Gluten Free Diet (if G F binder)

Tempeh Burger

Glycine max (fermented) Allergens: Soy
Tempeh Burger

Sourcing & Taxonomy

  • Family Fabaceae
  • Primary Cuisine Indonesian
  • Seasonality Year-Round
  • Source Soybeans

Was ist Tempeh Burger?

A vegetarian burger patty made primarily from fermented soybeans (tempeh), offering a firm, meaty texture and nutty, earthy flavor.

"Tempeh's fermentation process not only enhances its digestibility but also boosts its nutrient absorption, making it a gut-friendly protein powerhouse."

Wie schmeckt Tempeh Burger?

Earthy, Nutty, Umami, Mildly Bitter

Taste
Umami,Nutty,Earthy
Texture
Firm,Chewy
Aroma
Fermented Soy,Mushroom
Acidity
Low

Technical Metrics

Fiber Content

Approx. 10g per 100g serving

Protein Content

Approx. 19g per 100g serving

Storage Life (Unopened)

Up to 3-5 days refrigerated

Nährwertangaben

Per 1 patty (113g)
Calories250 kcal
Total Fat14 g
Saturated Fat3 g
Trans Fat0 g
Cholesterol0 mg
Protein20 g
Total Carbohydrate10 g
Dietary Fiber7 g
Total Sugars0 g
Calcium100 mg
Iron3 mg
Potassium400 mg

Geheimtipp des Chefs

To enhance the tempeh burger's flavor and reduce bitterness, steam or simmer the tempeh for 10-15 minutes before marinating and cooking.

Tempeh Burger Ersatz & Verhältnisse

Der beste Ersatz für Tempeh Burger ist Black Bean Burger, verwendet im Verhältnis 1:1. A popular plant-based burger with a soft, savory texture.

Ersatz für Tempeh Burger mit Verhältnissen
Ersatz Verhältnis Am besten geeignet für
Black Bean Burger Am besten 1:1 A popular plant-based burger with a soft, savory texture.
Portobello Mushroom 1:1 Provides a 'meaty' texture and umami flavor when grilled.
Tofu Burger 1:1 Made from pressed tofu, offers a softer texture and mild flavor.
Lentil Burger 1:1 Nutrient-dense and offers an earthy flavor, can be softer.

Wie man Tempeh Burger auswählt & lagert

  1. Look for patties with minimal fillers and a good amount of tempeh.
  2. Check for gluten-free certification if needed.

Womit passt Tempeh Burger gut zusammen?

  • Burger buns
  • Salads
  • Wraps
  • Roasted vegetables
  • Avocado

Häufig gestellte Fragen

Wie schmeckt Tempeh Burger?

Earthy, Nutty, Umami, Mildly Bitter Fermented Soy,Mushroom

Was ist ein guter Ersatz für Tempeh Burger?

Der beste Ersatz ist Black Bean Burger (1:1). A popular plant-based burger with a soft, savory texture.

Wie wählt und lagert man Tempeh Burger?

Look for patties with minimal fillers and a good amount of tempeh. Check for gluten-free certification if needed.

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