Dip/Condiment | Vegan Gluten Free High Fiber

Black Beans Dip

Phaseolus vulgaris (bean source) Sans allergènes
Black Beans Dip

Approvisionnement & Taxonomie

  • Famille Fabaceae
  • Cuisine principale Latin American
  • Saisonnalité Year-Round
  • Source Black Beans

Qu'est-ce que le/la/l'Black Beans Dip ?

A savory spread or condiment made primarily from mashed black beans, often seasoned with spices, herbs, and other ingredients.

Quel goût a le/la/l'Black Beans Dip ?

Le/La/L'Black Beans Dip a un goût earthy, savory, umami, mildly spicy (if seasoned) avec des arômes earthy, garlicky, smoky (if seasoned).

Goût
Earthy, Savory, Umami, Mildly Spicy (if seasoned)
Texture
Creamy, Smooth, Thick
Arôme
Earthy, Garlicky, Smoky (if seasoned)
Acidité
Low

Mesures techniques

Valeurs nutritionnelles

Par 30g (2 tbsp)
Calories110 kcal
Matières grasses totales4 g
Graisses saturées0.8 g
Graisses trans0 g
Cholestérol0 mg
Protéines7 g
Glucides totaux17.5 g
Fibres alimentaires7 g
Sucres totaux1.5 g
Calcium30 mg
Fer1.5 mg
Potassium200 mg

Le secret du chef

For a richer, deeper flavor, sauté onions and garlic until caramelized before adding mashed black beans to the dip base. A touch of smoked paprika adds depth.

Substituts & Proportions pour Black Beans Dip

Le meilleur substitut pour le/la/l'Black Beans Dip est Refried Beans (pinto or black), à utiliser dans un rapport de 1:1. Closest match in texture and savory, earthy flavor profile.

Substituts pour Black Beans Dip avec proportions
Substitut Proportion Idéal pour
Refried Beans (pinto or black) Meilleur 1:1 Closest match in texture and savory, earthy flavor profile.
Hummus 1:1 Good for similar creamy texture and dip function, but different flavor.
Lentil Dip 1:1 Offers an earthy, savory, legume-based alternative with good texture.
Bean Salsa 1:1 If seeking a chunkier, fresher, and lighter bean-based dip.

Comment choisir et conserver le/la/l'Black Beans Dip

  1. Check ingredient list for unwanted additives or high sodium.
  2. Look for "no artificial flavors."

Quels accords culinaires avec le/la/l'Black Beans Dip ?

  • Tortilla Chips
  • Tacos
  • Burritos
  • Quesadillas
  • Vegetables
  • Grilled Meats.

Questions fréquentes

Quel goût a le Black Beans Dip ?

Earthy, Savory, Umami, Mildly Spicy (if seasoned) Earthy, Garlicky, Smoky (if seasoned)

Quel est un bon substitut pour Black Beans Dip ?

Le meilleur substitut est Refried Beans (pinto or black) (1:1). Closest match in texture and savory, earthy flavor profile.

Comment choisir et conserver le Black Beans Dip ?

Check ingredient list for unwanted additives or high sodium. Look for "no artificial flavors."

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