Condiment | Keto Mediterranean

Anchovy Olive

Olea europaea + Engraulis encrasicolus Allergens: Fish
Anchovy Olive

Sourcing & Taxonomy

  • Family Oleaceae (olive), Engraulidae (anchovy)
  • Primary Cuisine Mediterranean
  • Seasonality Year-Round
  • Source Olives, Anchovies

O Que É Anchovy Olive?

Pitted olives, typically green, stuffed with an anchovy fillet, offering a burst of briny, salty, umami flavor.

Qual o Sabor de Anchovy Olive?

Anchovy Olive tem um sabor salty, briny, umami, fishy, savory, slightly bitter com aromas de briny, salty, fishy (distinct anchovy).

Taste
Salty, Briny, Umami, Fishy, Savory, Slightly Bitter
Texture
Olive: Firm, Meaty; Anchovy: Soft, Oily
Aroma
Briny, Salty, Fishy (distinct anchovy)
Acidity
Medium

Technical Metrics

Informação Nutricional

Per 30g (3-4 olives)
Calories150 kcal
Total Fat14g
Saturated Fat2g
Trans Fat0g
Cholesterol10mg
Protein5g
Total Carbohydrate4g
Dietary Fiber3g
Total Sugars0g
Calcium40mg
Iron0.5mg
Potassium80mg

Segredo do Chef

For a richer flavor in sauces, finely chop anchovy olives and sauté them with garlic and olive oil.

Substitutos e Proporções de Anchovy Olive

O melhor substituto para Anchovy Olive é Kalamata Olives + Anchovy Paste, usado na proporção de 1:1 (paste quantity). Combine the flavors; kalamata olives offer a rich, briny taste.

Substitutos para Anchovy Olive com proporções
Substituto Proporção Melhor para
Kalamata Olives + Anchovy Paste Melhor 1:1 (paste quantity) Combine the flavors; kalamata olives offer a rich, briny taste.
Green Olives (pitted) + Whole Anchovies 1:1 Manually stuff or serve together for a similar effect.
Tapenade 1:1 Olive-based spread with capers and often anchovies, good for adding savory depth.
Capers 1:1 For a briny, salty, umami burst, but lacks the olive or fish texture.

Como Escolher e Armazenar Anchovy Olive

Choose olives that are firm, plump, and uniformly colored, stored in brine or oil.

O Que Combina Bem Com Anchovy Olive?

  • Martinis
  • Charcuterie Boards
  • Salads
  • Pizza
  • Pasta Dishes

Perguntas frequentes

Qual o sabor de Anchovy Olive?

Salty, Briny, Umami, Fishy, Savory, Slightly Bitter Briny, Salty, Fishy (distinct anchovy)

Qual é um bom substituto para Anchovy Olive?

O melhor substituto é Kalamata Olives + Anchovy Paste (1:1 (paste quantity)). Combine the flavors; kalamata olives offer a rich, briny taste.

Como escolher e armazenar Anchovy Olive?

Choose olives that are firm, plump, and uniformly colored, stored in brine or oil.

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