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Sago

Metroxylon sagu (true sago palm) or Manihot esculenta (tapioca sago) Allergenfrei
Sago

Beschaffung & Taxonomie

  • Familie Arecaceae (true sago), Euphorbiaceae (tapioca sago)
  • Hauptküche Southeast Asian, Indian, Papua New Guinean
  • Saisonalität Year-Round
  • Quelle Sago palm pith or Cassava root

Was ist Sago?

A starch extracted from the pith of sago palms or cassava roots, commonly used as a thickening agent or in puddings.

Wie schmeckt Sago?

Sago hat einen neutral, bland Geschmack mit odorless Aromen.

Geschmack
Neutral, Bland
Textur
Gelatinous, Chewy (cooked pearls), Smooth (thickener)
Aroma
Odorless
Säuregehalt
Low

Technische Metriken

Nährwertangaben

Pro 1/4 cup (40g) dry
Kalorien350 kcal
Gesamtfett0.1 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Transfette0 g
Cholesterin0 mg
Eiweiß0.2 g
Kohlenhydrate gesamt87 g
Ballaststoffe0.5 g
Gesamtzucker0 g
Kalzium10 mg
Eisen0.3 mg
Kalium5 mg

Geheimtipp des Chefs

Rinse sago pearls thoroughly before cooking to remove excess starch, which helps prevent clumping and results in clearer pearls.

Sago Ersatz & Verhältnisse

Der beste Ersatz für Sago ist Tapioca Pearls, verwendet im Verhältnis 1:1. Extremely similar in texture and neutral flavor, perfect for puddings and thickening.

Ersatz für Sago mit Verhältnissen
Ersatz Verhältnis Am besten geeignet für
Tapioca Pearls Am besten 1:1 Extremely similar in texture and neutral flavor, perfect for puddings and thickening.
Cornstarch 1:0.5 (Sago:Cornstarch) for thickening Excellent thickening agent, but does not provide the same pearl texture.
Arrowroot Powder 1:0.75 (Sago:Arrowroot) for thickening Good for thickening, especially for clear sauces, but also lacks pearl texture.
Small Pasta (e.g., Orzo) 1:1 (for puddings) Provides bulk and some chew for dessert applications, but is not a starch.

Wie man Sago auswählt & lagert

  1. Look for small, uniform white pearls.
  2. Store in a cool, dry, airtight container.

Womit passt Sago gut zusammen?

  • Coconut milk
  • palm sugar
  • fruits (mango
  • lychee)
  • various Asian desserts.

Häufig gestellte Fragen

Wie schmeckt Sago?

Neutral, Bland Odorless

Was ist ein guter Ersatz für Sago?

Der beste Ersatz ist Tapioca Pearls (1:1). Extremely similar in texture and neutral flavor, perfect for puddings and thickening.

Wie wählt und lagert man Sago?

Look for small, uniform white pearls. Store in a cool, dry, airtight container.

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