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Sago

Metroxylon sagu (true sago palm) or Manihot esculenta (tapioca sago) Livre de Alérgenos
Sago

Origem e Taxonomia

  • Família Arecaceae (true sago), Euphorbiaceae (tapioca sago)
  • Culinária Principal Southeast Asian, Indian, Papua New Guinean
  • Sazonalidade Year-Round
  • Origem Sago palm pith or Cassava root

O Que É Sago?

Um amido extraído do miolo de palmeiras de sagu ou de raízes de mandioca, comumente usado como agente espessante ou em pudins.

Qual o Sabor de Sago?

Sago tem um sabor neutral, bland com aromas de odorless.

Sabor
Neutral, Bland
Textura
Gelatinous, Chewy (cooked pearls), Smooth (thickener)
Aroma
Odorless
Acidez
Low

Métricas Técnicas

Informação Nutricional

Por 1/4 cup (40g) dry
Calorias350 kcal
Gordura Total0.1 g
Gordura Saturada0 g
Gordura Trans0 g
Colesterol0 mg
Proteína0.2 g
Carboidratos Totais87 g
Fibra Alimentar0.5 g
Açúcares Totais0 g
Cálcio10 mg
Ferro0.3 mg
Potássio5 mg

Segredo do Chef

Enxágue as pérolas de sagu completamente antes de cozinhar para remover o excesso de amido, o que ajuda a prevenir a formação de grumos e resulta em pérolas mais claras.

Substitutos e Proporções de Sago

O melhor substituto para Sago é Tapioca Pearls, usado na proporção de 1:1. Extremely similar in texture and neutral flavor, perfect for puddings and thickening.

Substitutos para Sago com proporções
Substituto Proporção Melhor para
Tapioca Pearls Melhor 1:1 Extremely similar in texture and neutral flavor, perfect for puddings and thickening.
Cornstarch 1:0.5 (Sago:Cornstarch) for thickening Excellent thickening agent, but does not provide the same pearl texture.
Arrowroot Powder 1:0.75 (Sago:Arrowroot) for thickening Good for thickening, especially for clear sauces, but also lacks pearl texture.
Small Pasta (e.g., Orzo) 1:1 (for puddings) Provides bulk and some chew for dessert applications, but is not a starch.

Como Escolher e Armazenar Sago

  1. Procure por pérolas brancas pequenas e uniformes.
  2. Armazene em um recipiente fresco, seco e hermético.

O Que Combina Bem Com Sago?

  • Coconut milk
  • palm sugar
  • fruits (mango
  • lychee)
  • various Asian desserts.

Perguntas frequentes

Qual o sabor de Sago?

Neutral, Bland Odorless

Qual é um bom substituto para Sago?

O melhor substituto é Tapioca Pearls (1:1). Extremely similar in texture and neutral flavor, perfect for puddings and thickening.

Como escolher e armazenar Sago?

Procure por pérolas brancas pequenas e uniformes. Armazene em um recipiente fresco, seco e hermético.

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