Einfacher Mittagskasserolle Rezept

Dieses wohltuende Auflaufrezept stammt direkt aus der Kindheit meines Mannes! Ein einfaches, aber unglaublich geschmackvolles Gericht, perfekt für ein schnelles Mittagessen unter der Woche oder eine sättigende Mahlzeit am Wochenende. Dieser einfach zuzubereitende Auflauf enthält herzhaftes Hackfleisch, lockeren Reis und ein cremiges Gemüsesuppen-Topping. Machen Sie sich bereit für einen Geschmack hausgemachter Köstlichkeiten, der mit Sicherheit zu einem Familienfavoriten wird.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 40 Min.
Kalorien 362.2 kcal
Eiweiß 58g
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Einfacher Mittagskasserolle 77

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Einfacher Mittagskasserolle

  • 450 g Rinderhackfleisch
  • 1/2 Tasse gehackte Zwiebel
  • 1/2 Tasse gehackter Sellerie
  • Veg All
  • Hühnernudelsuppe
  • Minutenreis

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Zubereitung von Einfacher Mittagskasserolle

  1. Ofen auf 175°C (350°F) vorheizen.
  2. In einer großen Pfanne 450 g Rinderhackfleisch mit 1/2 Tasse gehackter Zwiebel und 1/2 Tasse gehacktem Sellerie anbraten. Überschüssiges Fett abgießen.
  3. 1 Tasse ungekochten Langkornreis einrühren.
  4. Die Hälfte der Fleisch-Reis-Mischung in eine gefettete 9x13 Zoll Auflaufform geben.
  5. 1 Päckchen (1 Unze) Gemüsesuppenmischung (wie Lipton's Zwiebelsuppenmischung) über die erste Schicht streuen.
  6. Mit der restlichen Fleisch-Reis-Mischung bedecken.
  7. 1 (10,75 Unzen) Dose kondensierte Cremesuppe mit Pilzen gleichmäßig darüber gießen.
  8. 30-40 Minuten backen, oder bis der Reis durchgekocht ist und der Auflauf blubbert und durcherhitzt ist.
  9. Vor dem Servieren 5-10 Minuten stehen lassen.

Nährwert-Informationen (Ungefähr pro Portion)

Natrium

32 g

Zucker

16g

Fett

27g

Kohlenhydrate

8g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Einfacher Mittagskasserolle?

Einfacher Mittagskasserolle dauert insgesamt etwa 55 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 40 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Einfacher Mittagskasserolle?

Einfacher Mittagskasserolle hat etwa 362.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 58 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 22 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Einfacher Mittagskasserolle?

Die wichtigsten Zutaten für Einfacher Mittagskasserolle sind Hackfleisch, Zwiebel, Sellerie, Veg All, Hühnernudelsuppe, Minutenreis. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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