Sin Free Fries Receita

Craving crispy fries without the guilt? This recipe is perfect for Slimming World's Green Day! Enjoy perfectly golden, guilt-free fries made with simple ingredients. Customize the portion size to suit your needs – whether it's a snack for one or a side dish for a crowd. Get ready for a delicious and satisfyingly healthy twist on a classic!

Preparo 15 min
Cozimento 35 min
Calorias 284.1 kcal
Proteína 14g
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Sin Free Fries 214

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Sin Free Fries

Cozinhe de forma mais inteligente com Sous, seu companheiro de cozinha

Faltando um ingrediente para este Sin Free Fries? Precisa de uma harmonização de vinhos perfeita ou de uma ideia de acompanhamento saudável? Não adivinhe – pergunte ao Sous! Seu sous-chef com inteligência artificial está pronto para ajudá-lo a trocar ingredientes, ajustar tamanhos de porções e descobrir dicas de sabor em segundos.

Como fazer Sin Free Fries

  1. Preheat your oven to 200°C (400°F).
  2. Wash and scrub the potatoes thoroughly. Cut them into your preferred fry shape (thick cut for extra fluffy insides, thin for extra crispiness).
  3. Place the potatoes in a large bowl. Add the olive oil, salt, and black pepper.
  4. Toss everything together until the potatoes are evenly coated.
  5. Spread the fries in a single layer on a baking sheet lined with parchment paper. Ensure they're not overcrowded for even cooking.
  6. Bake for 25-30 minutes, flipping halfway through, until golden brown and crispy. Cooking time may vary depending on your oven and potato thickness.
  7. Serve immediately and enjoy your sin-free slimming world fries! Optional: sprinkle with fresh herbs like rosemary or parsley before serving.

Informação Nutricional (Aproximado por porção)

Sódio

0 g

Açúcar

11g

Gordura

0g

Carboidratos

21g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Sin Free Fries?

Sin Free Fries leva cerca de 50 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 35 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Sin Free Fries?

Sin Free Fries tem aproximadamente 284.1 calorias por porção, com cerca de 14 g de proteína, 21 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Sin Free Fries?

Os principais ingredientes de Sin Free Fries são Potato, Salt, Non Fat Cooking Spray, 1 tbsp olive oil, 1/4 tsp black pepper. Veja a lista completa com as medidas acima.

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