Strawberry Lemon Smoothie Receita

Escape to summer with every sip! This refreshing Strawberry Lemon Smoothie is quick, easy, and bursting with vibrant flavor. Perfect for a healthy breakfast, post-workout treat, or anytime you need a delicious pick-me-up. Made with fresh strawberries and a zesty lemon kick, this smoothie is the ultimate taste of sunshine.

Preparo 5 min
Cozimento 6 min
Calorias 219.9 kcal
Proteína 9g
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Strawberry Lemon Smoothie 70

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Strawberry Lemon Smoothie

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Como fazer Strawberry Lemon Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen strawberries, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup orange juice, and the juice of 1/2 lemon in a blender.
  2. Add 1/2 cup ice (optional, if your ingredients aren't already frozen).
  3. Blend on low speed for 15 seconds, then increase to high speed and blend until completely smooth (about 30-45 seconds).
  4. Taste and adjust sweetness if needed by adding a touch of honey or maple syrup (optional).
  5. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh strawberries and a lemon wedge for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

113g

Fat

3g

Carbs

16g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Strawberry Lemon Smoothie?

Strawberry Lemon Smoothie leva cerca de 11 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 6 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Strawberry Lemon Smoothie?

Strawberry Lemon Smoothie tem aproximadamente 219.9 calorias por porção, com cerca de 9 g de proteína, 16 g de carboidratos e 2 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Strawberry Lemon Smoothie?

Os principais ingredientes de Strawberry Lemon Smoothie são Lemonade, Frozen Strawberries, Strawberry Yogurt. Veja a lista completa com as medidas acima.

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