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Aduki Beans

Vigna angularis Allergen-Free
Aduki Beans

Sourcing & Taxonomy

  • Family Fabaceae
  • Primary Cuisine East Asian
  • Seasonality Year-Round
  • Source Aduki bean plant

Was ist Aduki Beans?

Small, reddish-brown legumes with a mild, sweet, and nutty flavor, commonly used in East Asian cuisine for both sweet and savory dishes.

Wie schmeckt Aduki Beans?

Aduki Beans hat einen mild, sweet, nutty, earthy Geschmack mit subtle, earthy, leguminous Aromen.

Taste
Mild, Sweet, Nutty, Earthy
Texture
Creamy (when cooked), Floury
Aroma
Subtle, Earthy, Leguminous
Acidity
Low

Technical Metrics

Nährwertangaben

Per 85g (1/2 cup cooked)
Calories128 kcal
Total Fat0.2 g
Saturated Fat0.04 g
Trans Fat0 g
Cholesterol0 mg
Protein7.5 g
Total Carbohydrate24.8 g
Dietary Fiber7.3 g
Total Sugars0.2 g
Calcium24 mg
Iron1.6 mg
Potassium434 mg

Geheimtipp des Chefs

For the smoothest red bean paste, simmer soaked aduki beans until very tender, then pass through a fine-mesh sieve before sweetening.

Aduki Beans Ersatz & Verhältnisse

Der beste Ersatz für Aduki Beans ist Small Red Beans, verwendet im Verhältnis 1:1. Similar size, color, and mild flavor, excellent for sweet or savory dishes.

Ersatz für Aduki Beans mit Verhältnissen
Ersatz Verhältnis Am besten geeignet für
Small Red Beans Am besten 1:1 Similar size, color, and mild flavor, excellent for sweet or savory dishes.
Black Beans 1:1 Good for savory dishes, slightly earthier, less sweet.
Kidney Beans 1:1 Larger, firmer texture, best for savory stews and chilis.
Mung Beans 1:1 Softer texture, slightly sweeter, great for sprouts or creamy dishes.

Wie man Aduki Beans auswählt & lagert

  1. Look for dry, uncracked beans.
  2. Soak before cooking for best results.

Womit passt Aduki Beans gut zusammen?

  • Rice
  • coconut milk
  • sugar
  • ginger
  • soy sauce
  • mochi
  • taro.

Häufig gestellte Fragen

Wie schmeckt Aduki Beans?

Mild, Sweet, Nutty, Earthy Subtle, Earthy, Leguminous

Was ist ein guter Ersatz für Aduki Beans?

Der beste Ersatz ist Small Red Beans (1:1). Similar size, color, and mild flavor, excellent for sweet or savory dishes.

Wie wählt und lagert man Aduki Beans?

Look for dry, uncracked beans. Soak before cooking for best results.

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