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Black Channa

Cicer arietinum Allergen-Free
Black Channa

Sourcing & Taxonomy

  • Family Fabaceae
  • Primary Cuisine South Asian
  • Seasonality Year-Round
  • Source Chickpea

Was ist Black Channa?

Small, dark-skinned chickpeas, also known as kala chana, common in Indian cuisine, with an earthy flavor and firm texture.

Wie schmeckt Black Channa?

Black Channa hat einen earthy, nutty, mild Geschmack mit earthy, leguminous Aromen.

Taste
Earthy, Nutty, Mild
Texture
Firm, Slightly Chewy, Dense
Aroma
Earthy, Leguminous
Acidity
Low

Technical Metrics

Nährwertangaben

Per 100g
Calories360 kcal
Total Fat6g
Saturated Fat0.5g
Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Protein20g
Total Carbohydrate60g
Dietary Fiber15g
Total Sugars10g
Calcium120mg
Iron6mg
Potassium750mg

Geheimtipp des Chefs

Soak dried black channa overnight with a pinch of baking soda to reduce cooking time and improve digestibility.

Black Channa Ersatz & Verhältnisse

Der beste Ersatz für Black Channa ist Garbanzo Beans (Chickpeas), verwendet im Verhältnis 1:1. Closest substitute in texture and nutritional profile, slightly milder flavor.

Ersatz für Black Channa mit Verhältnissen
Ersatz Verhältnis Am besten geeignet für
Garbanzo Beans (Chickpeas) Am besten 1:1 Closest substitute in texture and nutritional profile, slightly milder flavor.
Black Eyed Peas 1:1 Offers a similar earthy flavor and firm texture, good for curries and stews.
Lentils (Brown/Green) 1:1 Quicker cooking and different texture, but can work in stews for protein.
Kidney Beans 1:1 Larger and softer texture, but can provide bulk and protein in some dishes.

Wie man Black Channa auswählt & lagert

  1. Available dried or canned.
  2. Dried channa requires soaking and cooking; canned are pre-cooked for convenience.

Womit passt Black Channa gut zusammen?

  • Curries
  • stews
  • salads
  • chaat
  • vegetarian dishes.

Häufig gestellte Fragen

Wie schmeckt Black Channa?

Earthy, Nutty, Mild Earthy, Leguminous

Was ist ein guter Ersatz für Black Channa?

Der beste Ersatz ist Garbanzo Beans (Chickpeas) (1:1). Closest substitute in texture and nutritional profile, slightly milder flavor.

Wie wählt und lagert man Black Channa?

Available dried or canned. Dried channa requires soaking and cooking; canned are pre-cooked for convenience.

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