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Broccoli Red Pepper

Brassica oleracea var. italica (Broccoli), Capsicum annuum (Red Pepper) Allergenfrei
Broccoli Red Pepper

Beschaffung & Taxonomie

  • Familie Brassicaceae, Solanaceae
  • Hauptküche Global
  • Saisonalität Year-Round
  • Quelle Broccoli, Red Bell Peppers

Was ist Broccoli Red Pepper?

A vibrant vegetable combination featuring the earthy, slightly bitter florets of broccoli and the sweet, crisp slices of red bell pepper.

Wie schmeckt Broccoli Red Pepper?

Broccoli Red Pepper hat einen fresh, earthy (broccoli), sweet (pepper) Geschmack mit grassy, mildly pungent (broccoli) Aromen.

Geschmack
Fresh, Earthy (broccoli), Sweet (pepper)
Textur
Crisp, Tender-crisp (when cooked)
Aroma
Grassy, Mildly Pungent (broccoli)
Säuregehalt
Low

Technische Metriken

Nährwertangaben

Pro 85 g (1 cup chopped)
Kalorien35 kcal
Gesamtfett0.5 g
Gesättigte Fettsäuren0.1 g
Transfette0 g
Cholesterin0 mg
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate gesamt7 g
Ballaststoffe3 g
Gesamtzucker3 g
Kalzium50 mg
Eisen0.8 mg
Kalium300 mg

Geheimtipp des Chefs

To maintain vibrant color and crisp-tender texture, blanch broccoli and red peppers in boiling water for 1-2 minutes, then immediately shock in ice water.

Broccoli Red Pepper Ersatz & Verhältnisse

Der beste Ersatz für Broccoli Red Pepper ist Cauliflower & Bell Pepper, verwendet im Verhältnis 1:1. Similar texture and culinary versatility, good color contrast.

Ersatz für Broccoli Red Pepper mit Verhältnissen
Ersatz Verhältnis Am besten geeignet für
Cauliflower & Bell Pepper Am besten 1:1 Similar texture and culinary versatility, good color contrast.
Green Beans & Carrots 1:1 Offers different flavors and textures, but still a healthy vegetable mix.
Asparagus & Yellow Pepper 1:1 Provides a different color and more distinct flavor profile from asparagus.
Zucchini & Cherry Tomatoes 1:1 Softer texture, but good for quick sautéing or roasting.

Wie man Broccoli Red Pepper auswählt & lagert

Select firm, brightly colored broccoli florets and crisp, shiny red peppers free of blemishes.

Womit passt Broccoli Red Pepper gut zusammen?

  • Garlic
  • Lemon
  • Olive Oil
  • Chicken
  • Fish
  • Pasta
  • Stir-fries
  • Cheese Sauce

Häufig gestellte Fragen

Wie schmeckt Broccoli Red Pepper?

Fresh, Earthy (broccoli), Sweet (pepper) Grassy, Mildly Pungent (broccoli)

Was ist ein guter Ersatz für Broccoli Red Pepper?

Der beste Ersatz ist Cauliflower & Bell Pepper (1:1). Similar texture and culinary versatility, good color contrast.

Wie wählt und lagert man Broccoli Red Pepper?

Select firm, brightly colored broccoli florets and crisp, shiny red peppers free of blemishes.

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