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Lettuce Spinach

Lactuca sativa (Lettuce), Spinacia oleracea (Spinach) Allergen-Free
Lettuce Spinach

Sourcing & Taxonomy

  • Family Asteraceae (Lettuce), Amaranthaceae (Spinach)
  • Primary Cuisine Global
  • Seasonality Year-Round
  • Source Lettuce Plants, Spinach Plants

Was ist Lettuce Spinach?

A blend of leafy greens combining the crisp, mild flavors of various lettuces with the slightly earthy and tender qualities of spinach, popular for salads.

Wie schmeckt Lettuce Spinach?

Lettuce Spinach hat einen fresh, mild, slightly earthy, slightly bitter (spinach) Geschmack mit green, vegetal, fresh Aromen.

Taste
Fresh, Mild, Slightly Earthy, Slightly Bitter (spinach)
Texture
Crisp (lettuce), Tender (spinach), Succulent
Aroma
Green, Vegetal, Fresh
Acidity
Low

Technical Metrics

Nährwertangaben

Per 85g (3 cups)
Calories20 kcal
Total Fat0.3g
Saturated Fat0g
Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Protein1.5g
Total Carbohydrate3.5g
Dietary Fiber2g
Total Sugars0.8g
Calcium80mg
Iron1mg
Potassium200mg

Geheimtipp des Chefs

To revive slightly wilted greens, soak them in a bowl of ice water for 15-20 minutes, then spin dry thoroughly.

Lettuce Spinach Ersatz & Verhältnisse

Der beste Ersatz für Lettuce Spinach ist Arugula, verwendet im Verhältnis 1:1. Offers a peppery, slightly bitter flavor, and similar delicate texture; good for adding a kick.

Ersatz für Lettuce Spinach mit Verhältnissen
Ersatz Verhältnis Am besten geeignet für
Arugula Am besten 1:1 Offers a peppery, slightly bitter flavor, and similar delicate texture; good for adding a kick.
Mixed Greens (various) 1:1 Broad category, allows for variety in texture and flavor profiles based on components like romaine, radicchio.
Baby Kale 1:1 More robust and slightly bitter, but can be massaged to tenderize; good for heartier salads.
Romaine Lettuce 1:1 Crisp and mild, good for texture, but lacks the earthiness of spinach.

Wie man Lettuce Spinach auswählt & lagert

  1. Choose vibrant, crisp leaves without yellowing or wilting.
  2. Store unwashed in a loose bag in the crisper drawer.

Womit passt Lettuce Spinach gut zusammen?

  • Vinaigrettes
  • Citrus
  • Nuts
  • Berries
  • Chicken
  • Fish

Häufig gestellte Fragen

Wie schmeckt Lettuce Spinach?

Fresh, Mild, Slightly Earthy, Slightly Bitter (spinach) Green, Vegetal, Fresh

Was ist ein guter Ersatz für Lettuce Spinach?

Der beste Ersatz ist Arugula (1:1). Offers a peppery, slightly bitter flavor, and similar delicate texture; good for adding a kick.

Wie wählt und lagert man Lettuce Spinach?

Choose vibrant, crisp leaves without yellowing or wilting. Store unwashed in a loose bag in the crisper drawer.

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