Legume | Vegan Vegetarian Gluten Free Low Sodium High Fiber

Low Sodium Pinto Beans

Phaseolus vulgaris Allergen-Free
Low Sodium Pinto Beans

Sourcing & Taxonomy

  • Family Fabaceae
  • Primary Cuisine Mexican, Southwestern US
  • Seasonality Year-Round
  • Source Pinto beans

Was ist Low Sodium Pinto Beans?

Creamy, earthy, and nutty legumes with reduced sodium, celebrated for their versatility in Mexican and Southwestern cuisines.

Wie schmeckt Low Sodium Pinto Beans?

Low Sodium Pinto Beans hat einen earthy, nutty, mild, slightly sweet Geschmack mit beany, mildly savory Aromen.

Taste
Earthy, Nutty, Mild, Slightly Sweet
Texture
Creamy, Mealy, Soft
Aroma
Beany, Mildly Savory
Acidity
Low

Technical Metrics

Nährwertangaben

Per 130g (1/2 cup cooked)
Calories140 kcal
Total Fat0.5 g
Saturated Fat0.1 g
Trans Fat0 g
Cholesterol0 mg
Protein8 g
Total Carbohydrate26 g
Dietary Fiber8 g
Total Sugars0.5 g
Calcium30 mg
Iron2 mg
Potassium400 mg

Geheimtipp des Chefs

Rinse canned low-sodium beans thoroughly, even if low sodium, to remove excess starch and any remaining surface salts.

Low Sodium Pinto Beans Ersatz & Verhältnisse

Der beste Ersatz für Low Sodium Pinto Beans ist Low Sodium Black Beans, verwendet im Verhältnis 1:1. Similar texture and nutritional profile, good for most savory applications.

Ersatz für Low Sodium Pinto Beans mit Verhältnissen
Ersatz Verhältnis Am besten geeignet für
Low Sodium Black Beans Am besten 1:1 Similar texture and nutritional profile, good for most savory applications.
Low Sodium Kidney Beans 1:1 Offers a similar creamy texture in stews and chili, but with a slightly different flavor.
Low Sodium Cannellini Beans 1:1 Great for a creamy texture and mild flavor in salads or Mediterranean dishes.
Cooked Lentils (brown) 1:1 Provides protein and fiber, but a different, less creamy texture.

Wie man Low Sodium Pinto Beans auswählt & lagert

  1. Look for "low sodium" or "no salt added" on labels.
  2. Canned beans are convenient.

Womit passt Low Sodium Pinto Beans gut zusammen?

  • Cumin
  • chili powder
  • cilantro
  • onion
  • garlic
  • tomatoes
  • rice
  • tortillas.

Häufig gestellte Fragen

Wie schmeckt Low Sodium Pinto Beans?

Earthy, Nutty, Mild, Slightly Sweet Beany, Mildly Savory

Was ist ein guter Ersatz für Low Sodium Pinto Beans?

Der beste Ersatz ist Low Sodium Black Beans (1:1). Similar texture and nutritional profile, good for most savory applications.

Wie wählt und lagert man Low Sodium Pinto Beans?

Look for "low sodium" or "no salt added" on labels. Canned beans are convenient.

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