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Mackerel

Scomber scombrus Allergens: Fish
Mackerel

Sourcing & Taxonomy

  • Family Scombridae
  • Primary Cuisine Japanese|Mediterranean|Northern European
  • Seasonality Late Spring|Summer|Autumn
  • Source Mackerel fish

Was ist Mackerel?

An oily, dark-fleshed fish known for its distinct, rich flavor and high Omega-3 fatty acid content.

Wie schmeckt Mackerel?

Mackerel hat einen rich, strong, oily, umami Geschmack mit briny, distinct fishy, meaty Aromen.

Taste
Rich, Strong, Oily, Umami
Texture
Firm, Flaky, Moist
Aroma
Briny, Distinct Fishy, Meaty
Acidity
Low

Technical Metrics

Nährwertangaben

Per 85g (3 oz)
Calories205 kcal
Total Fat13.9g
Saturated Fat3.3g
Trans Fat0g
Cholesterol75mg
Protein18.6g
Total Carbohydrate0g
Dietary Fiber0g
Total Sugars0g
Calcium15mg
Iron1.2mg
Potassium360mg

Geheimtipp des Chefs

Due to its high fat content, mackerel is excellent for grilling or broiling as it stays moist and develops a delicious crispy skin.

Mackerel Ersatz & Verhältnisse

Der beste Ersatz für Mackerel ist Sardines, verwendet im Verhältnis 1:1. Similar rich, oily flavor profile and high Omega-3 content, especially canned.

Ersatz für Mackerel mit Verhältnissen
Ersatz Verhältnis Am besten geeignet für
Sardines Am besten 1:1 Similar rich, oily flavor profile and high Omega-3 content, especially canned.
Bluefish 1:1 Oily fish with a strong, distinct flavor, suitable for grilling.
Herring 1:1 Another oily, flavorful fish, often pickled or smoked.
Salmon 1:1 Rich, oily texture, though flavor is milder. Good for grilling or baking.

Wie man Mackerel auswählt & lagert

  1. Look for firm, shiny skin and clear eyes for whole fish.
  2. Fresh mackerel has a pronounced but not unpleasant odor.

Womit passt Mackerel gut zusammen?

  • Acidic flavors (lemon
  • vinegar)
  • mustard
  • horseradish
  • strong herbs
  • rye bread
  • potatoes.

Häufig gestellte Fragen

Wie schmeckt Mackerel?

Rich|Strong|Oily|Umami Briny|Distinct Fishy|Meaty

Was ist ein guter Ersatz für Mackerel?

Der beste Ersatz ist Sardines (1:1). Similar rich, oily flavor profile and high Omega-3 content, especially canned.

Wie wählt und lagert man Mackerel?

Look for firm, shiny skin and clear eyes for whole fish. Fresh mackerel has a pronounced but not unpleasant odor.

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