Barbe Cups Rezept

Diese Barbe Cups sind eine lustige Variante der klassischen Sloppy Joes! Stellen Sie sich zarte, blättrige Kekstassen vor, gefüllt mit einer herzhaften BBQ-Rindfleischmischung und geschmolzenem Käse. Ein schnelles und einfaches Rezept, das bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen gut ankommt – perfekt für ein Abendessen unter der Woche oder einen lustigen Partysnack. Dieses Rezept war ein großer Erfolg in unserer Krankenhausabteilung, selbst bei den wählerischsten Essern!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 30 Min.
Kalorien 454.2 kcal
Eiweiß 51g
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Barbe Cups 304

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Barbe Cups

  • 1 Pfund mageres Rinderhackfleisch
  • 1/2 Tasse Instant-Zwiebelgranulat
  • 1 (10 Stück) Dose Blätterteigkekse
  • 1 Tasse Barbecue-Sauce
  • 2 Esslöffel brauner Zucker
  • 10 Esslöffel geriebener Cheddar-Käse
  • Kochspray oder Butter

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Zubereitung von Barbe Cups

  1. Ofen auf 400°F (200°C) vorheizen.
  2. Eine Muffinform mit 12 Mulden leicht mit Kochspray oder Butter einfetten.
  3. Gekühlten Keksteig in 10 runde Scheiben teilen. (Sie können gekaufte, gekühlte Kekse verwenden.)
  4. Jede Keksscheibe fest auf den Boden und die Seiten von 10 Muffinförmchen drücken, sodass ein 1/4 Zoll hoher Rand entsteht.
  5. In einer großen Pfanne 1 Pfund Rinderhackfleisch bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten. Überschüssiges Fett abgießen.
  6. 1 Tasse Ihrer Lieblings-BBQ-Sauce, 1/2 Tasse gehackte Zwiebeln und 2 Esslöffel braunen Zucker einrühren.
  7. 5 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden können.
  8. Die BBQ-Rindfleischmischung gleichmäßig in die vorbereiteten Kekstassen löffeln.
  9. Jede Tasse mit 1 Esslöffel geriebenem Cheddar-Käse (oder Ihrem bevorzugten Käse) belegen.
  10. 10-15 Minuten backen, oder bis die Kekstassen goldbraun und der Käse geschmolzen und blasig ist.
  11. 1 Minute abkühlen lassen, bevor Sie sie vorsichtig aus der Muffinform nehmen und servieren.

Nährwert-Informationen (Ungefähr pro Portion)

Natrium

45 g

Zucker

38g

Fett

42g

Kohlenhydrate

12g

Rezept-Tags (Wählen Sie einen Tag und finden Sie passende Rezepte!)

30 Minutes Or Less Time To Make Course Main Ingredient Cuisine Preparation Occasion North American Main Dish Beef American Southern United States Oven Easy Potluck Finger Food Holiday Event Kid Friendly Picnic Dietary Comfort Food Independence Day Inexpensive Ground Beef Meat Taste Mood To Go Equipment Presentation

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Barbe Cups?

Barbe Cups dauert insgesamt etwa 45 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Barbe Cups?

Barbe Cups hat etwa 454.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 51 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 34 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Barbe Cups?

Die wichtigsten Zutaten für Barbe Cups sind Mageres Rinderhackfleisch, Instant-Zwiebelgranulat, Blätterteigkekse, Barbecue-Sauce, Brauner Zucker, Cheddar-Käse. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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