Cran Orange Smoothie Rezept

Start your day with a burst of flavor! This vibrant Cran-Orange Zing Smoothie is the perfect blend of tart cranberries and juicy oranges. A refreshing and healthy treat, packed with Vitamin C and antioxidants. Quick, easy, and utterly delicious – perfect for breakfast, a post-workout boost, or an afternoon pick-me-up. Try it today!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 80.1 kcal
Eiweiß 2g
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Cran Orange Smoothie 56

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Cran Orange Smoothie

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Zubereitung von Cran Orange Smoothie

  1. Peel one orange and segment it, removing any seeds.
  2. Combine 1 cup fresh or frozen cranberries, 1/2 cup orange segments, 1/2 cup orange juice, 1/2 cup water (or milk/yogurt for creamier texture), 1 tablespoon honey (or maple syrup to taste), and a pinch of ground ginger (optional) in a high-powered blender.
  3. Blend until completely smooth, adding more liquid if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with an orange slice or a few fresh cranberries, if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

51g

Fat

0g

Carbs

6g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Cran Orange Smoothie?

Cran Orange Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Cran Orange Smoothie?

Cran Orange Smoothie hat etwa 80.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 2 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Cran Orange Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Cran Orange Smoothie sind Navel Orange, Fresh Cranberries, Water, Ice Cubes. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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