Goji Berry Smoothie Rezept

Unlock the secrets of Goji berries! These amazing Asian fruits boast even more antioxidants than blueberries, offering a delicious and healthy boost to your day. While their unique, slightly sweet taste might be new to you, this recipe makes them irresistible. Blend up a vibrant smoothie packed with nutrients – perfect for breakfast, a snack, or a post-workout treat. Feel free to experiment! Substitute half the goji berries with other berries (strawberries, raspberries, blueberries), apples, or cherries for a customized flavor explosion. You can also swap orange juice for rice milk for a dairy-free option.

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 2 Min.
Kalorien 160.8 kcal
Eiweiß 4g
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Goji Berry Smoothie 33

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Goji Berry Smoothie

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Zubereitung von Goji Berry Smoothie

  1. Add 1 cup frozen goji berries, 1/2 cup orange juice (or rice milk), 1/4 cup plain yogurt (optional), and a few ice cubes to a blender.
  2. Blend on high speed for 60 seconds, or until completely smooth.
  3. Taste and adjust sweetness if needed by adding a touch of honey or maple syrup.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh berries or a sprig of mint for extra flair.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

99g

Fat

0g

Carbs

13g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Goji Berry Smoothie?

Goji Berry Smoothie dauert insgesamt etwa 4 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 2 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Goji Berry Smoothie?

Goji Berry Smoothie hat etwa 160.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Goji Berry Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Goji Berry Smoothie sind Orange Juice, Ice Cubes, Goji Berry, Bananas. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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