Guilt Free Cookies And Cream Smoothie Rezept

Indulge in this creamy, dreamy Cookies & Cream Smoothie without the guilt! Perfect for a quick and healthy breakfast or a satisfying afternoon treat, this recipe is a kid-approved favorite. Packed with protein and flavor, it's the perfect way to sneak in some fruits and veggies (if you add them!). Blend up a batch today and experience the deliciousness!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 178.9 kcal
Eiweiß 18g
Bewertung Sei der Erste
Guilt Free Cookies And Cream Smoothie 71

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Guilt Free Cookies And Cream Smoothie

  • 1 cup Nonfat Milk
  • 1 cup Chocolate Frozen Yogurt
  • 6-8 Oreo Cookies

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Guilt Free Cookies And Cream Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Guilt Free Cookies And Cream Smoothie

  1. Combine 1 cup milk (dairy or non-dairy) and 1 cup frozen yogurt (vanilla or your favorite flavor) in a blender.
  2. Add 6-8 Oreo cookies, crumbled (adjust to your desired level of cookie flavor).
  3. Blend until completely smooth and creamy, adding a splash more milk if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

9 g

Sugar

82g

Fat

5g

Carbs

8g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Guilt Free Cookies And Cream Smoothie?

Guilt Free Cookies And Cream Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Guilt Free Cookies And Cream Smoothie?

Guilt Free Cookies And Cream Smoothie hat etwa 178.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 18 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Guilt Free Cookies And Cream Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Guilt Free Cookies And Cream Smoothie sind Nonfat Milk, Chocolate Yogurt, Oreo Cookies. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben