Strawberry Blueberry And Banana Smoothie Rezept

This vibrant and refreshing Strawberry Blueberry Banana Smoothie recipe is a delightful twist on a classic! Inspired by a 2003 slim smoothie cookbook, this updated version is quick, easy, and perfect for a healthy breakfast or anytime snack. Packed with antioxidants and natural sweetness, it's a delicious way to fuel your day.

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 2 Min.
Kalorien 194.1 kcal
Eiweiß 3g
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Strawberry Blueberry And Banana Smoothie 94

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Strawberry Blueberry And Banana Smoothie

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Zubereitung von Strawberry Blueberry And Banana Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen strawberries, 1/2 cup frozen blueberries, 1 ripe banana (sliced), 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1/4 cup plain yogurt (Greek or regular) in a blender.
  2. Blend using the pulse function until the ingredients are mostly combined.
  3. Gradually increase the speed and blend until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into two glasses and garnish with fresh berries or a sprig of mint (optional). Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

136g

Fat

0g

Carbs

16g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Strawberry Blueberry And Banana Smoothie?

Strawberry Blueberry And Banana Smoothie dauert insgesamt etwa 4 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 2 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Strawberry Blueberry And Banana Smoothie?

Strawberry Blueberry And Banana Smoothie hat etwa 194.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Strawberry Blueberry And Banana Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Strawberry Blueberry And Banana Smoothie sind Cranberry Juice, Strawberry, Blueberries, Banana. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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