Strawberry Blueberry And Banana Smoothie Receta

This vibrant and refreshing Strawberry Blueberry Banana Smoothie recipe is a delightful twist on a classic! Inspired by a 2003 slim smoothie cookbook, this updated version is quick, easy, and perfect for a healthy breakfast or anytime snack. Packed with antioxidants and natural sweetness, it's a delicious way to fuel your day.

Preparación 2 min
Cocción 2 min
Calorías 194.1 kcal
Proteína 3g
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Strawberry Blueberry And Banana Smoothie 95

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Strawberry Blueberry And Banana Smoothie

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Cómo preparar Strawberry Blueberry And Banana Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen strawberries, 1/2 cup frozen blueberries, 1 ripe banana (sliced), 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1/4 cup plain yogurt (Greek or regular) in a blender.
  2. Blend using the pulse function until the ingredients are mostly combined.
  3. Gradually increase the speed and blend until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into two glasses and garnish with fresh berries or a sprig of mint (optional). Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

136g

Fat

0g

Carbs

16g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Strawberry Blueberry And Banana Smoothie?

Strawberry Blueberry And Banana Smoothie tarda unos 4 minutos de principio a fin: aproximadamente 2 minutos de preparación y 2 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Strawberry Blueberry And Banana Smoothie?

Strawberry Blueberry And Banana Smoothie tiene aproximadamente 194.1 calorías por ración, con unos 3 g de proteína, 16 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Strawberry Blueberry And Banana Smoothie?

Los ingredientes principales de Strawberry Blueberry And Banana Smoothie son Cranberry Juice, Strawberry, Blueberries, Banana. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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