Vanilla Frapp Protein Shake Rezept

Fuel your day with this delicious and quick Vanilla Frappé Protein Shake! Perfect for a pre- or post-workout boost, or a healthy and satisfying anytime snack. This recipe blends creamy vanilla flavor with a protein punch to keep you energized and feeling your best. Easy to make in just 2 minutes!

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 2 Min.
Kalorien 76 kcal
Eiweiß 13g
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Vanilla Frapp Protein Shake 37

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Vanilla Frapp Protein Shake

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Zubereitung von Vanilla Frapp Protein Shake

  1. Add 1 cup of ice to your blender.
  2. Pour in 1 cup of milk (dairy or non-dairy).
  3. Add 1 scoop vanilla protein powder.
  4. Add 1 tablespoon of vanilla extract.
  5. Add 1/2 cup frozen vanilla yogurt (optional, for extra creaminess).
  6. Blend all ingredients until completely smooth and creamy.
  7. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

0g

Fat

1g

Carbs

3g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Vanilla Frapp Protein Shake?

Vanilla Frapp Protein Shake dauert insgesamt etwa 4 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 2 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Vanilla Frapp Protein Shake?

Vanilla Frapp Protein Shake hat etwa 76 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 13 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Vanilla Frapp Protein Shake?

Die wichtigsten Zutaten für Vanilla Frapp Protein Shake sind Vanilla Protein Powder, Skim Milk, Ice Cubes, Instant Coffee, 1 tablespoon vanilla extract, 1/2 cup frozen vanilla yogurt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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