Breakfast In A Bowl Recette

Fuel your day with this delicious and healthy overnight oats recipe, inspired by Jillian Michaels of The Biggest Loser! This easy, make-ahead breakfast is packed with protein and fiber to keep you full and energized. Perfect for busy mornings!

Préparation 15 min
Cuisson 725 min
Calories 283.5 kcal
Protéines 41g
Breakfast In A Bowl 54

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Breakfast In A Bowl

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Comment préparer Breakfast In A Bowl

  1. Combine all ingredients in a blender.
  2. Blend until smooth. If needed, add a splash more milk to reach desired consistency.
  3. Pour mixture into a jar or container with a lid.
  4. Refrigerate overnight (or for at least 4 hours) to allow the oats to soften.
  5. In the morning, give it a stir and enjoy cold straight from the refrigerator! Optional toppings include fresh berries, nuts, seeds, or a drizzle of honey.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

13 g

Sugar

46g

Fat

4g

Carbs

11g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Breakfast In A Bowl ?

Breakfast In A Bowl prend environ 740 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 725 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Breakfast In A Bowl ?

Breakfast In A Bowl contient environ 283.5 calories par portion, avec environ 41 g de protéines, 11 g de glucides et 8 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Breakfast In A Bowl ?

Les principaux ingrédients de Breakfast In A Bowl sont Nonfat Yogurt, Nonfat Cottage Cheese, Steel Cut Oats, Slivered Almonds, Vanilla Extract, Allspice. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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