Banana Caramel Parfait Receita

Satisfy your sweet tooth with this unbelievably delicious Banana Caramel Parfait! This quick and easy recipe is surprisingly low-fat, making it a guilt-free treat. Enjoy the amazing caramel flavor without the extra calories – perfect for a healthy dessert or snack. Easily customizable to your liking, feel free to add more toppings for an indulgent experience!

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 180.7 kcal
Proteína 8g
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Banana Caramel Parfait 150

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Banana Caramel Parfait

  • 2 tablespoons crumbled biscotti
  • 1/4 cup fat-free caramel topping
  • 1/2 cup low-fat vanilla yogurt
  • 1 medium banana, sliced
  • 1/4 cup fat-free whipped topping

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Como fazer Banana Caramel Parfait

  1. In a small saucepan, combine milk, sugar, and salt over medium heat.
  2. Bring to a simmer, stirring constantly, until the sugar dissolves and the mixture thickens slightly (about 3-5 minutes).
  3. Remove from heat and stir in vanilla extract.
  4. Layer sliced bananas, low-fat yogurt, and caramel sauce in a parfait glass or bowl. Repeat layers as desired.
  5. Top with your favorite toppings such as granola, chopped nuts, or chocolate chips.
  6. Serve immediately and enjoy your light and delicious Banana Caramel Parfait!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

89g

Fat

15g

Carbs

10g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Banana Caramel Parfait?

Banana Caramel Parfait leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Banana Caramel Parfait?

Banana Caramel Parfait tem aproximadamente 180.7 calorias por porção, com cerca de 8 g de proteína, 10 g de carboidratos e 7 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Banana Caramel Parfait?

Os principais ingredientes de Banana Caramel Parfait são Biscotti, Fat Free Caramel Topping, Low Fat Vanilla Ice Cream, Bananas, Fat Free Whipped Topping. Veja a lista completa com as medidas acima.

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