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Split Red Lentils

Lens culinaris Allergen-Free
Split Red Lentils

Sourcing & Taxonomy

  • Family Fabaceae
  • Primary Cuisine Indian, Middle Eastern, Mediterranean
  • Seasonality Year-Round
  • Source Lentils

Was ist Split Red Lentils?

Lentils with their outer husks removed and split in half, requiring no pre-soaking and cooking quickly into a creamy consistency.

Wie schmeckt Split Red Lentils?

Split Red Lentils hat einen earthy, mild, slightly sweet Geschmack mit mildly leguminous, earthy Aromen.

Taste
Earthy, Mild, Slightly Sweet
Texture
Soft, Creamy, Mushy (cooked)
Aroma
Mildly Leguminous, Earthy
Acidity
Low

Technical Metrics

Nährwertangaben

Per 50 g (dry)
Calories358 kcal
Total Fat1 g
Saturated Fat0.2 g
Trans Fat0 g
Cholesterol0 mg
Protein24 g
Total Carbohydrate63 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2 g
Calcium40 mg
Iron7.5 mg
Potassium677 mg

Geheimtipp des Chefs

Rinse lentils thoroughly before cooking to remove any dust or debris, ensuring a cleaner final taste. They do not require pre-soaking.

Split Red Lentils Ersatz & Verhältnisse

Der beste Ersatz für Split Red Lentils ist Yellow Split Peas, verwendet im Verhältnis 1:1. Similar cooking time and creamy texture, but a slightly different flavor profile.

Ersatz für Split Red Lentils mit Verhältnissen
Ersatz Verhältnis Am besten geeignet für
Yellow Split Peas Am besten 1:1 Similar cooking time and creamy texture, but a slightly different flavor profile.
Whole Red Lentils 1:1 Will hold shape better, slightly longer cooking time, good for salads or stews.
Mung Dal (Split Mung Beans) 1:1 Faster cooking, similar creaminess, mild flavor suitable for dals.
Small Pasta (e.g., Orzo) 1:1 (cooked) For adding bulk and texture to soups, but lacks protein and fiber of lentils.

Wie man Split Red Lentils auswählt & lagert

  1. Look for consistent color and no signs of insect damage.
  2. Store in airtight containers.

Womit passt Split Red Lentils gut zusammen?

  • Cumin
  • turmeric
  • ginger
  • garlic
  • cilantro
  • tomatoes
  • spinach
  • rice.

Häufig gestellte Fragen

Wie schmeckt Split Red Lentils?

Earthy, Mild, Slightly Sweet Mildly Leguminous, Earthy

Was ist ein guter Ersatz für Split Red Lentils?

Der beste Ersatz ist Yellow Split Peas (1:1). Similar cooking time and creamy texture, but a slightly different flavor profile.

Wie wählt und lagert man Split Red Lentils?

Look for consistent color and no signs of insect damage. Store in airtight containers.

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