Barbecue Jack Chicken Rezept

Fire up the grill for these juicy, cheesy Barbecue Jack Chicken breasts! Pepper jack cheese and your favorite BBQ sauce create a flavor explosion in tender, grilled chicken. Ready in under 30 minutes, this recipe is perfect for a quick weeknight meal or a casual get-together.

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 25 Min.
Kalorien 338.4 kcal
Eiweiß 94g
Bewertung Sei der Erste
Barbecue Jack Chicken 189

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Barbecue Jack Chicken

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Barbecue Jack Chicken? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Barbecue Jack Chicken

  1. Butterfly each chicken breast: Using a sharp knife, carefully cut a horizontal slit almost all the way through each chicken breast, creating a pocket.
  2. Stuff with Cheese: Fill each chicken pocket with 2 ounces of pepper jack cheese slices.
  3. Secure & Marinate: Secure the chicken breasts closed using metal skewers or toothpicks (soaked in water for 30 minutes if using wooden skewers). Lightly brush both sides with 1/4 cup of barbecue sauce.
  4. Grill to Perfection: Preheat grill to medium heat. Grill the chicken, covered, for 6-8 minutes per side, or until the internal temperature reaches 165°F (74°C) and the juices run clear. Baste with remaining barbecue sauce during the last few minutes of grilling.
  5. Rest & Serve: Remove from grill and let rest for 5 minutes before slicing and serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

32 g

Sugar

10g

Fat

30g

Carbs

2g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Barbecue Jack Chicken?

Barbecue Jack Chicken dauert insgesamt etwa 35 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 25 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Barbecue Jack Chicken?

Barbecue Jack Chicken hat etwa 338.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 94 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 18 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Barbecue Jack Chicken?

Die wichtigsten Zutaten für Barbecue Jack Chicken sind Boneless Skinless Chicken Breast Halves, Monterey Jack Pepper Cheese, Barbecue Sauce. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben