D I Y Rice Milk Rezept

ditch expensive store-bought rice milk! This easy recipe shows you how to make your own creamy, nutritious rice milk at home. No preservatives, only wholesome ingredients, and a taste that beats the brands. Perfect for cereal, smoothies, or enjoying on its own!

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 140 Min.
Kalorien 175.5 kcal
Eiweiß 6g
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D I Y Rice Milk 73

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für D I Y Rice Milk

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Zubereitung von D I Y Rice Milk

  1. Rinse 1 cup of uncooked white rice thoroughly under cold water.
  2. Combine the rinsed rice, 4 cups of water, 1 vanilla bean (or 1 teaspoon vanilla extract), and a pinch of salt in a medium saucepan.
  3. Bring the mixture to a boil, then reduce heat to low, cover, and simmer for 45-60 minutes, or until the rice is very soft and mushy.
  4. Remove from heat and let the mixture cool completely. If using a vanilla bean, carefully remove it and scrape the seeds into the rice mixture.
  5. Once cooled, transfer the rice mixture to a high-speed blender.
  6. Blend until completely smooth and creamy. This may take a few minutes.
  7. Line a fine-mesh sieve or cheesecloth over a large bowl. Pour the blended rice milk through the sieve, pressing gently to extract as much liquid as possible.
  8. Your homemade rice milk is ready! Store in an airtight container in the refrigerator for up to 5 days.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

0g

Fat

0g

Carbs

12g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von D I Y Rice Milk?

D I Y Rice Milk dauert insgesamt etwa 160 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 140 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat D I Y Rice Milk?

D I Y Rice Milk hat etwa 175.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für D I Y Rice Milk?

Die wichtigsten Zutaten für D I Y Rice Milk sind Water, Rice, Vanilla Beans. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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