Java Joe Smoothie Rezept

Fuel your day with this quick and easy Java Joe Smoothie! Inspired by Rachael Ray's budget-friendly cooking, this recipe is perfect for a busy morning or a healthy afternoon pick-me-up. Creamy, coffee-flavored, and packed with energy, it's the perfect blend of delicious and nutritious.

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 2 Min.
Kalorien 200.9 kcal
Eiweiß 10g
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Java Joe Smoothie 36

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Java Joe Smoothie

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Zubereitung von Java Joe Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen banana slices, 1/2 cup strong brewed coffee (cooled), 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon peanut butter, and a dash of cinnamon in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

74g

Fat

14g

Carbs

12g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Java Joe Smoothie?

Java Joe Smoothie dauert insgesamt etwa 4 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 2 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Java Joe Smoothie?

Java Joe Smoothie hat etwa 200.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 10 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 7 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Java Joe Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Java Joe Smoothie sind Espresso, Banana, Milk, Sugar, Ice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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