Java Joe Smoothie Recette

Fuel your day with this quick and easy Java Joe Smoothie! Inspired by Rachael Ray's budget-friendly cooking, this recipe is perfect for a busy morning or a healthy afternoon pick-me-up. Creamy, coffee-flavored, and packed with energy, it's the perfect blend of delicious and nutritious.

Préparation 2 min
Cuisson 2 min
Calories 200.9 kcal
Protéines 10g
Java Joe Smoothie 35

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Java Joe Smoothie

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Comment préparer Java Joe Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen banana slices, 1/2 cup strong brewed coffee (cooled), 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon peanut butter, and a dash of cinnamon in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

74g

Fat

14g

Carbs

12g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Java Joe Smoothie ?

Java Joe Smoothie prend environ 4 minutes du début à la fin — environ 2 minutes de préparation et 2 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Java Joe Smoothie ?

Java Joe Smoothie contient environ 200.9 calories par portion, avec environ 10 g de protéines, 12 g de glucides et 7 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Java Joe Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Java Joe Smoothie sont Espresso, Banana, Milk, Sugar, Ice. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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