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Leek Whites

Allium ampeloprasum var. porrum Allergen-Free
Leek Whites

Sourcing & Taxonomy

  • Family Amaryllidaceae
  • Primary Cuisine European (French, British)
  • Seasonality Year-Round (peak Autumn/Winter)
  • Source Leek Stalk

¿Qué es Leek Whites?

The tender, pale white and light-green portion of the leek stalk, prized for its delicate, mild oniony flavor and soft texture when cooked.

¿A qué sabe Leek Whites?

Leek Whites tiene un sabor mild onion, sweet, earthy con aromas mild allium, grassy.

Taste
Mild Onion, Sweet, Earthy
Texture
Tender, Slightly Fibrous, Juicy
Aroma
Mild Allium, Grassy
Acidity
Low

Technical Metrics

Información Nutricional

Per 1/2 cup (89g)
Calories61 kcal
Total Fat0.3g
Saturated Fat0.1g
Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Protein1.5g
Total Carbohydrate14g
Dietary Fiber1.8g
Total Sugars3.9g
Calcium59mg
Iron2.1mg
Potassium180mg

El Secreto del Chef

Thoroughly clean leek whites by slicing them lengthwise and rinsing under cold water to remove any trapped soil between the layers.

Sustitutos y Proporciones de Leek Whites

El mejor sustituto para Leek Whites es Shallot, usado en una proporción de 1:1 (volume). Offers similar delicate onion flavor, browns well.

Sustitutos para Leek Whites con proporciones
Sustituto Proporción Mejor para
Shallot Mejor 1:1 (volume) Offers similar delicate onion flavor, browns well.
Sweet Onion (Vidalia/Walla Walla) 1:1 (volume) Milder than regular onion, good when cooked.
Green Onions (white parts only) 1:1 (volume) More pungent, but acceptable for mild onion flavor.

Cómo Elegir y Almacenar Leek Whites

Choose leeks with firm, white stalks and crisp, dark green leaves.

¿Con Qué Combina Bien Leek Whites?

  • Soups
  • Stews
  • Gratins
  • Quiches
  • Risottos
  • Braised dishes.

Preguntas frecuentes

¿A qué sabe Leek Whites?

Mild Onion|Sweet|Earthy Mild Allium|Grassy

¿Cuál es un buen sustituto para Leek Whites?

El mejor sustituto es Shallot (1:1 (volume)). Offers similar delicate onion flavor, browns well.

¿Cómo eliges y almacenas Leek Whites?

Choose leeks with firm, white stalks and crisp, dark green leaves.

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