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Leek Whites

Allium ampeloprasum var. porrum Allergen-Free
Leek Whites

Sourcing & Taxonomy

  • Family Amaryllidaceae
  • Primary Cuisine European (French, British)
  • Seasonality Year-Round (peak Autumn/Winter)
  • Source Leek Stalk

Qu'est-ce que le/la/l'Leek Whites ?

The tender, pale white and light-green portion of the leek stalk, prized for its delicate, mild oniony flavor and soft texture when cooked.

Quel goût a le/la/l'Leek Whites ?

Le/La/L'Leek Whites a un goût mild onion, sweet, earthy avec des arômes mild allium, grassy.

Taste
Mild Onion, Sweet, Earthy
Texture
Tender, Slightly Fibrous, Juicy
Aroma
Mild Allium, Grassy
Acidity
Low

Technical Metrics

Valeurs nutritionnelles

Per 1/2 cup (89g)
Calories61 kcal
Total Fat0.3g
Saturated Fat0.1g
Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Protein1.5g
Total Carbohydrate14g
Dietary Fiber1.8g
Total Sugars3.9g
Calcium59mg
Iron2.1mg
Potassium180mg

Le secret du chef

Thoroughly clean leek whites by slicing them lengthwise and rinsing under cold water to remove any trapped soil between the layers.

Substituts & Proportions pour Leek Whites

Le meilleur substitut pour le/la/l'Leek Whites est Shallot, à utiliser dans un rapport de 1:1 (volume). Offers similar delicate onion flavor, browns well.

Substituts pour Leek Whites avec proportions
Substitut Proportion Idéal pour
Shallot Meilleur 1:1 (volume) Offers similar delicate onion flavor, browns well.
Sweet Onion (Vidalia/Walla Walla) 1:1 (volume) Milder than regular onion, good when cooked.
Green Onions (white parts only) 1:1 (volume) More pungent, but acceptable for mild onion flavor.

Comment choisir et conserver le/la/l'Leek Whites

Choose leeks with firm, white stalks and crisp, dark green leaves.

Quels accords culinaires avec le/la/l'Leek Whites ?

  • Soups
  • Stews
  • Gratins
  • Quiches
  • Risottos
  • Braised dishes.

Questions fréquentes

Quel goût a le Leek Whites ?

Mild Onion|Sweet|Earthy Mild Allium|Grassy

Quel est un bon substitut pour Leek Whites ?

Le meilleur substitut est Shallot (1:1 (volume)). Offers similar delicate onion flavor, browns well.

Comment choisir et conserver le Leek Whites ?

Choose leeks with firm, white stalks and crisp, dark green leaves.

Ingrédients Vegetable associés

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