Easy Tzatziki Sauce Receta

Whip up this incredibly refreshing and flavorful Easy Tzatziki Sauce in just 5 minutes! Perfect as a dip for vegetables, a topping for grilled meats, or a spread for sandwiches. This light and creamy recipe from Cooking Light is guaranteed to become your new favorite.

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 160.6 kcal
Proteína 26g
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Easy Tzatziki Sauce 60

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Easy Tzatziki Sauce

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Cómo preparar Easy Tzatziki Sauce

  1. Grate the cucumber and place it in a fine-mesh sieve. Sprinkle with 1/2 teaspoon of salt and let sit for 10 minutes to remove excess moisture. Squeeze out any remaining liquid.
  2. In a medium bowl, combine the grated cucumber, 1 cup Greek yogurt, 2 tablespoons finely chopped fresh dill, 2 tablespoons finely chopped fresh mint, 2 cloves minced garlic, 2 tablespoons lemon juice, and 1/4 teaspoon salt.
  3. Stir well to combine all ingredients thoroughly.
  4. Taste and adjust seasoning as needed. Add more salt, lemon juice, or herbs to your preference.
  5. Refrigerate in an airtight container for at least 30 minutes to allow flavors to meld. Even better if chilled for up to 2 days!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

23 g

Sugar

71g

Fat

12g

Carbs

6g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Easy Tzatziki Sauce?

Easy Tzatziki Sauce tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Easy Tzatziki Sauce?

Easy Tzatziki Sauce tiene aproximadamente 160.6 calorías por ración, con unos 26 g de proteína, 6 g de carbohidratos y 5 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Easy Tzatziki Sauce?

Los ingredientes principales de Easy Tzatziki Sauce son Plain Low Fat Yogurt, Cucumbers, Onions, Salt, Fresh Ground Black Pepper. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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