Enzyme Smoothie Raw Vegan Receta

Boost your digestion and energy with this vibrant, raw vegan enzyme smoothie! Packed with bromelain (from pineapple) and papain (from papaya), this delicious drink aids digestion, reduces inflammation, and may even help support healthy cholesterol levels and immune function. Perfect as a pre-dinner drink or anytime you need a nutrient-rich boost. LFRV compliant!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 234 kcal
Proteína 5g
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Enzyme Smoothie Raw Vegan 74

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Enzyme Smoothie Raw Vegan

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Cómo preparar Enzyme Smoothie Raw Vegan

  1. Combine 1 cup frozen pineapple chunks, 1/2 cup frozen mango chunks, 1/2 cup papaya chunks, 1/4 cup fresh spinach, 1/2 cup unsweetened coconut water (or water), and 1/4 avocado in a high-speed blender.
  2. Blend until completely smooth, adding more coconut water or water as needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! This smoothie is best consumed fresh.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

148g

Fat

1g

Carbs

20g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Enzyme Smoothie Raw Vegan?

Enzyme Smoothie Raw Vegan tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Enzyme Smoothie Raw Vegan?

Enzyme Smoothie Raw Vegan tiene aproximadamente 234 calorías por ración, con unos 5 g de proteína, 20 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Enzyme Smoothie Raw Vegan?

Los ingredientes principales de Enzyme Smoothie Raw Vegan son Papaya, Pineapple, Banana. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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