Enzyme Smoothie Raw Vegan Recette

Boost your digestion and energy with this vibrant, raw vegan enzyme smoothie! Packed with bromelain (from pineapple) and papain (from papaya), this delicious drink aids digestion, reduces inflammation, and may even help support healthy cholesterol levels and immune function. Perfect as a pre-dinner drink or anytime you need a nutrient-rich boost. LFRV compliant!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 234 kcal
Protéines 5g
Enzyme Smoothie Raw Vegan 73

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Enzyme Smoothie Raw Vegan

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Comment préparer Enzyme Smoothie Raw Vegan

  1. Combine 1 cup frozen pineapple chunks, 1/2 cup frozen mango chunks, 1/2 cup papaya chunks, 1/4 cup fresh spinach, 1/2 cup unsweetened coconut water (or water), and 1/4 avocado in a high-speed blender.
  2. Blend until completely smooth, adding more coconut water or water as needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! This smoothie is best consumed fresh.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

148g

Fat

1g

Carbs

20g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Enzyme Smoothie Raw Vegan ?

Enzyme Smoothie Raw Vegan prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Enzyme Smoothie Raw Vegan ?

Enzyme Smoothie Raw Vegan contient environ 234 calories par portion, avec environ 5 g de protéines, 20 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Enzyme Smoothie Raw Vegan ?

Les principaux ingrédients de Enzyme Smoothie Raw Vegan sont Papaya, Pineapple, Banana. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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