Ice Cap Receta

This refreshingly simple Ice Cap Smoothie is a delightful blend of frozen fruits and creamy yogurt, perfect for a quick and healthy treat! Whipped up in minutes, it's the ideal pick-me-up on a hot day or a satisfyingly cool dessert. This recipe is easily customizable – feel free to experiment with your favorite fruits and flavors!

Preparación 2 min
Cocción 3 min
Calorías 449.8 kcal
Proteína 38g
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Ice Cap 35

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Ice Cap

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Cómo preparar Ice Cap

  1. Combine 1 cup frozen mixed berries, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon honey (or maple syrup), and a pinch of vanilla extract in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding a little more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh berries or a sprig of mint, if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

16 g

Sugar

80g

Fat

59g

Carbs

16g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Ice Cap?

Ice Cap tarda unos 5 minutos de principio a fin: aproximadamente 2 minutos de preparación y 3 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Ice Cap?

Ice Cap tiene aproximadamente 449.8 calorías por ración, con unos 38 g de proteína, 16 g de carbohidratos y 29 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Ice Cap?

Los ingredientes principales de Ice Cap son Ice Cubes, Hot Chocolate Powder, Instant Coffee, Milk. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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