Low Fat Breakfast Wraps Receta

Start your day the healthy way with these quick and delicious low-fat breakfast wraps! Packed with protein and flavor, this recipe is perfect for a busy morning or a light lunch. Feel free to customize with real eggs and cheese for extra indulgence. Get ready for a satisfying and guilt-free meal in under 10 minutes!

Preparación 5 min
Cocción 8 min
Calorías 83.4 kcal
Proteína 9g
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Low Fat Breakfast Wraps 71

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Low Fat Breakfast Wraps

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Cómo preparar Low Fat Breakfast Wraps

  1. Place 2 slices of bacon on a paper towel-lined plate. Top with another paper towel.
  2. Microwave on high for 2 minutes.
  3. Flip the bacon and cook for an additional 30 seconds to 1 minute, or until crispy.
  4. Lightly coat a non-stick pan with cooking spray. Scramble 1/2 cup egg substitute over medium heat.
  5. Once the egg substitute is fluffy, stir in 1/4 cup salsa and heat through.
  6. Spread 1 teaspoon of low-fat cream cheese on each large flour tortilla (approx. 10 inch).
  7. Divide the egg mixture evenly among the tortillas (about 1/4 of the mixture per wrap).
  8. Add one slice of cooked bacon to each tortilla.
  9. Wrap tightly and serve immediately.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

26 g

Sugar

8g

Fat

7g

Carbs

1g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Low Fat Breakfast Wraps?

Low Fat Breakfast Wraps tarda unos 13 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 8 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Low Fat Breakfast Wraps?

Low Fat Breakfast Wraps tiene aproximadamente 83.4 calorías por ración, con unos 9 g de proteína, 1 g de carbohidratos y 8 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Low Fat Breakfast Wraps?

Los ingredientes principales de Low Fat Breakfast Wraps son Low Fat Flour Tortillas, Egg Beaters Cheese And Chive Egg Substitute, Salsa, Turkey Bacon, Fat Free Cream Cheese. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

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