Low Fat Yogurt Pudding Receta

Satisfy your sweet tooth without the guilt! This incredibly easy low-fat yogurt pudding recipe is the perfect healthy dessert for calorie and fat conscious individuals. Quick to make (ready in under 10 minutes!), it's packed with creamy deliciousness and customizable to your favorite flavors. A perfect light and refreshing treat for any time of day!

Preparación 5 min
Cocción 9 min
Calorías 70 kcal
Proteína 14g
Valoración Sé el primero
Low Fat Yogurt Pudding 48

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Low Fat Yogurt Pudding

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Low Fat Yogurt Pudding? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Cómo preparar Low Fat Yogurt Pudding

  1. In a medium bowl, combine the Greek yogurt, honey (or maple syrup), and vanilla extract.
  2. Stir until well combined and smooth.
  3. If using chia seeds, gently stir them into the yogurt mixture.
  4. If using cinnamon, add a pinch and stir.
  5. Gently fold in your choice of berries.
  6. Taste and adjust sweetness as needed.
  7. Divide the pudding into individual serving dishes or glasses.
  8. Refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld and the pudding to chill (optional, but recommended).
  9. Garnish with extra berries, a sprinkle of granola, or a drizzle of honey before serving and enjoy your delicious and healthy dessert!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

38g

Fat

0g

Carbs

3g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Low Fat Yogurt Pudding?

Low Fat Yogurt Pudding tarda unos 14 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 9 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Low Fat Yogurt Pudding?

Low Fat Yogurt Pudding tiene aproximadamente 70 calorías por ración, con unos 14 g de proteína, 3 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Low Fat Yogurt Pudding?

Los ingredientes principales de Low Fat Yogurt Pudding son Nonfat Yogurt, Unflavored Gelatin, Granulated Sugar. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña