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Black Cod Steak

Anoplopoma fimbria Allergens: Fish
Black Cod Steak

Sourcing & Taxonomy

  • Family Anoplopomatidae
  • Primary Cuisine Pacific Northwest
  • Seasonality Year-Round
  • Source Fish

Qu'est-ce que le/la/l'Black Cod Steak ?

A highly prized, deep-water white fish known for its rich, buttery flavor and delicate, flaky texture.

Quel goût a le/la/l'Black Cod Steak ?

Le/La/L'Black Cod Steak a un goût rich, umami, buttery, savory avec des arômes mild, ocean-like, slightly sweet.

Taste
Rich, Umami, Buttery, Savory
Texture
Buttery, Flaky, Tender, Moist
Aroma
Mild, Ocean-like, Slightly Sweet
Acidity
Low

Technical Metrics

Valeurs nutritionnelles

Per 140g
Calories230 kcal
Total Fat17g
Saturated Fat3g
Trans Fat0g
Cholesterol55mg
Protein18g
Total Carbohydrate0g
Dietary Fiber0g
Total Sugars0g
Calcium20mg
Iron0.4mg
Potassium380mg

Le secret du chef

For perfect flaky texture, cook Black Cod low and slow, or confit it in olive oil. The high fat content prevents it from drying out easily.

Substituts & Proportions pour Black Cod Steak

Le meilleur substitut pour le/la/l'Black Cod Steak est Chilean Sea Bass, à utiliser dans un rapport de 1:1. Closest match in texture and rich flavor.

Substituts pour Black Cod Steak avec proportions
Substitut Proportion Idéal pour
Chilean Sea Bass Meilleur 1:1 Closest match in texture and rich flavor.
Halibut 1:1 Similar firm, white flesh, but less fatty.
Mackerel 1:1 Comparable healthy fats, stronger flavor.
Cod Loin 1:1 Leaner white fish, good for flaking.

Comment choisir et conserver le/la/l'Black Cod Steak

  1. Look for firm, shiny flesh and a mild, fresh scent.
  2. Avoid any strong fishy odors or discoloration.

Quels accords culinaires avec le/la/l'Black Cod Steak ?

  • Sesame oil
  • Soy sauce
  • Miso
  • Ginger
  • Garlic
  • Citrus
  • Asparagus
  • Bok choy.

Questions fréquentes

Quel goût a le Black Cod Steak ?

Rich, Umami, Buttery, Savory Mild, Ocean-like, Slightly Sweet

Quel est un bon substitut pour Black Cod Steak ?

Le meilleur substitut est Chilean Sea Bass (1:1). Closest match in texture and rich flavor.

Comment choisir et conserver le Black Cod Steak ?

Look for firm, shiny flesh and a mild, fresh scent. Avoid any strong fishy odors or discoloration.

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