Vegetable | Vegan Gluten Free Low Calorie

Mange Tout

Pisum sativum var. macrocarpon Allergen-Free
Mange Tout

Sourcing & Taxonomy

  • Family Fabaceae
  • Primary Cuisine Global
  • Seasonality Spring-Summer
  • Source Pea plant (pod)

Qu'est-ce que le/la/l'Mange Tout ?

Edible-podded peas, also known as snow peas, characterized by their flat, crisp pods and sweet, tender peas.

Quel goût a le/la/l'Mange Tout ?

Le/La/L'Mange Tout a un goût sweet, fresh, grassy avec des arômes green, vegetal.

Taste
Sweet, Fresh, Grassy
Texture
Crisp, Tender, Juicy
Aroma
Green, Vegetal
Acidity
Low

Technical Metrics

Valeurs nutritionnelles

Per 1 cup (100g)
Calories42 kcal
Total Fat0 g
Saturated Fat0 g
Trans Fat0 g
Cholesterol0 mg
Protein3 g
Total Carbohydrate7 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars4 g
Calcium25 mg
Iron1 mg
Potassium200 mg

Le secret du chef

Remove the stringy membrane along the straight edge of the pod before cooking for a better eating experience.

Substituts & Proportions pour Mange Tout

Le meilleur substitut pour le/la/l'Mange Tout est Sugar Snap Peas, à utiliser dans un rapport de 1:1. Similar sweet flavor and crisp texture, but with plumper pods.

Substituts pour Mange Tout avec proportions
Substitut Proportion Idéal pour
Sugar Snap Peas Meilleur 1:1 Similar sweet flavor and crisp texture, but with plumper pods.
Green Beans 1:1 Offers a crisp texture, but a different flavor profile, good for stir-fries.
Asparagus 1:1 Provides a fresh, tender-crisp green vegetable option for various dishes.
Broccoli Florets 1:1 A more robust green vegetable, good for stir-fries or steaming, but lacks the sweetness.

Comment choisir et conserver le/la/l'Mange Tout

  1. Select bright green, unblemished pods that are firm and crisp.
  2. Avoid yellowed or wilted pods.

Quels accords culinaires avec le/la/l'Mange Tout ?

  • Stir-fries
  • Salads
  • Sushi
  • Asian noodle dishes
  • Steamed vegetable sides
  • Dips.

Questions fréquentes

Quel goût a le Mange Tout ?

Sweet, Fresh, Grassy Green, Vegetal

Quel est un bon substitut pour Mange Tout ?

Le meilleur substitut est Sugar Snap Peas (1:1). Similar sweet flavor and crisp texture, but with plumper pods.

Comment choisir et conserver le Mange Tout ?

Select bright green, unblemished pods that are firm and crisp. Avoid yellowed or wilted pods.

Ingrédients Vegetable associés

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