Vegetables, Legumes | Vegan Gluten Free Low Calorie Keto

Mange Tout Peas

Pisum sativum var. saccharatum Sans allergènes
Mange Tout Peas

Approvisionnement & Taxonomie

  • Famille Fabaceae
  • Cuisine principale European, Asian
  • Saisonnalité Late Spring to Early Summer
  • Source Pea plant

Qu'est-ce que le/la/l'Mange Tout Peas ?

Edible-podded peas with flat, crisp, and slightly sweet pods, eaten whole before the peas fully develop.

Quel goût a le/la/l'Mange Tout Peas ?

Le/La/L'Mange Tout Peas a un goût sweet, fresh, grassy avec des arômes green, vegetal.

Goût
Sweet, Fresh, Grassy
Texture
Crisp, Tender, Succulent
Arôme
Green, Vegetal
Acidité
Low

Mesures techniques

Valeurs nutritionnelles

Par 80g (1 cup)
Calories40 kcal
Matières grasses totales0.2 g
Graisses saturées0 g
Graisses trans0 g
Cholestérol0 mg
Protéines2.5 g
Glucides totaux7 g
Fibres alimentaires2.5 g
Sucres totaux4 g
Calcium40 mg
Fer1 mg
Potassium200 mg

Le secret du chef

To maintain their vibrant color and crisp texture, blanch mange tout peas quickly in boiling water, then immediately plunge into ice water.

Substituts & Proportions pour Mange Tout Peas

Le meilleur substitut pour le/la/l'Mange Tout Peas est Snap Peas (Sugar Snap Peas), à utiliser dans un rapport de 1:1. Very similar in taste and texture, often thicker pods.

Substituts pour Mange Tout Peas avec proportions
Substitut Proportion Idéal pour
Snap Peas (Sugar Snap Peas) Meilleur 1:1 Very similar in taste and texture, often thicker pods.
Green Beans (Haricot Verts) 1:1 Crisp, fresh, but less sweet and without the distinct pea flavor.
Asparagus 1:1 Earthy, slightly bitter, good for light cooking, different shape.
Zucchini (thinly sliced) 1:1 Mild flavor, adds bulk and crunch, but very different.

Comment choisir et conserver le/la/l'Mange Tout Peas

  1. Look for bright green, crisp pods.
  2. Avoid yellowed or blemished peas.

Quels accords culinaires avec le/la/l'Mange Tout Peas ?

  • Stir-fries
  • salads
  • seafood
  • chicken
  • ginger
  • garlic
  • soy sauce
  • mint.

Questions fréquentes

Quel goût a le Mange Tout Peas ?

Sweet, Fresh, Grassy Green, Vegetal

Quel est un bon substitut pour Mange Tout Peas ?

Le meilleur substitut est Snap Peas (Sugar Snap Peas) (1:1). Very similar in taste and texture, often thicker pods.

Comment choisir et conserver le Mange Tout Peas ?

Look for bright green, crisp pods. Avoid yellowed or blemished peas.

Besoin d'un substitut pour le/la/l'Mange Tout Peas tout de suite, ou d'une recette qui l'utilise ? Demandez à Sous, votre sous-chef IA.