Vegetable | Vegan Vegetarian Gluten Free Low Calorie Low Fat

Snake Beans

Vigna unguiculata subsp. sesquipedalis Allergen-Free
Snake Beans

Sourcing & Taxonomy

  • Family Fabaceae
  • Primary Cuisine Southeast Asian
  • Seasonality Summer, Tropical Year-Round
  • Source Plant (seed pod)

Qu'est-ce que le/la/l'Snake Beans ?

Long, slender edible pods, related to cowpeas, commonly used in Asian and tropical cuisines.

Quel goût a le/la/l'Snake Beans ?

Le/La/L'Snake Beans a un goût mild, slightly sweet, grassy, green avec des arômes fresh, earthy, vegetal.

Taste
Mild, Slightly Sweet, Grassy, Green
Texture
Crisp, Firm, Slightly Chewy
Aroma
Fresh, Earthy, Vegetal
Acidity
Low

Technical Metrics

Valeurs nutritionnelles

Per 100g (1 cup chopped)
Calories47 kcal
Total Fat0.4 g
Saturated Fat0.1 g
Trans Fat0 g
Cholesterol0 mg
Protein2.8 g
Total Carbohydrate8.3 g
Dietary Fiber3.6 g
Total Sugars1.8 g
Calcium50 mg
Iron0.4 mg
Potassium240 mg

Le secret du chef

To maintain crispness, blanch briefly before stir-frying or add towards the end of cooking.

Substituts & Proportions pour Snake Beans

Le meilleur substitut pour le/la/l'Snake Beans est Green Beans, à utiliser dans un rapport de 1:1. Closest in flavor and texture, but shorter.

Substituts pour Snake Beans avec proportions
Substitut Proportion Idéal pour
Green Beans Meilleur 1:1 Closest in flavor and texture, but shorter.
Asparagus 1:1 Similar crunch and green flavor, but more distinctive.
Snow Peas 1:1 Good for crisp texture in stir-fries, but sweeter.
Broccolini 1:1 Offers similar tender-crisp texture and green flavor, though thicker.

Comment choisir et conserver le/la/l'Snake Beans

Choose firm, bright green beans without blemishes or soft spots.

Quels accords culinaires avec le/la/l'Snake Beans ?

  • Garlic
  • chili
  • soy sauce
  • shrimp
  • chicken
  • coconut milk.

Questions fréquentes

Quel goût a le Snake Beans ?

Mild, Slightly Sweet, Grassy, Green Fresh, Earthy, Vegetal

Quel est un bon substitut pour Snake Beans ?

Le meilleur substitut est Green Beans (1:1). Closest in flavor and texture, but shorter.

Comment choisir et conserver le Snake Beans ?

Choose firm, bright green beans without blemishes or soft spots.

Ingrédients Vegetable associés

Besoin d'un substitut pour le/la/l'Snake Beans tout de suite, ou d'une recette qui l'utilise ? Demandez à Sous, votre sous-chef IA.