Banana And Oat Smoothie Recette

Fuel your morning the healthy way with this delicious Banana Oat Smoothie! A quick and easy recipe perfect for busy mornings, this smoothie is naturally sweet and creamy, without being overly sugary. Enjoy it as is, or add a touch of honey for extra sweetness. Get your daily dose of fiber and energy in under 5 minutes!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 335.2 kcal
Protéines 19g
Banana And Oat Smoothie 192

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana And Oat Smoothie

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Comment préparer Banana And Oat Smoothie

  1. Add 1 frozen banana, ½ cup rolled oats, 1 cup milk (dairy or non-dairy), and ½ cup water to a blender.
  2. Blend on high speed for 30-60 seconds, or until completely smooth. Add more water if needed to reach desired consistency.
  3. Taste and add a drizzle of honey if desired.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

99g

Fat

25g

Carbs

19g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana And Oat Smoothie ?

Banana And Oat Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana And Oat Smoothie ?

Banana And Oat Smoothie contient environ 335.2 calories par portion, avec environ 19 g de protéines, 19 g de glucides et 13 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana And Oat Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Banana And Oat Smoothie sont Bananas, Milk, Porridge Oats, Ice Cubes. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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