Breakfast Shake Recette

Fuel your morning with this quick and delicious Breakfast Shake! Packed with protein and flavor, this recipe is the perfect way to start your day. Blend up a vibrant and energizing shake in just minutes – it's so easy, you'll be hooked!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 280.2 kcal
Protéines 14g
Breakfast Shake 83

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Breakfast Shake

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Breakfast Shake? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Breakfast Shake

  1. Add 1 frozen banana, 1/2 cup frozen berries (mixed or your favorite kind), 1 scoop protein powder (vanilla or chocolate), and 1/2 cup milk (dairy or non-dairy) to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass. Optionally, add a few drops of red food coloring for a fun twist! Garnish with fresh berries or a sprinkle of granola for extra texture and flavor.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

204g

Fat

5g

Carbs

20g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Breakfast Shake ?

Breakfast Shake prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Breakfast Shake ?

Breakfast Shake contient environ 280.2 calories par portion, avec environ 14 g de protéines, 20 g de glucides et 3 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Breakfast Shake ?

Les principaux ingrédients de Breakfast Shake sont Cranberry Juice, Bananas, Raspberry Yogurt, Powdered Sugar. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

Avis

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à donner votre avis sur cette recette !

Rédiger un avis