Breakfast Shake Rezept

Fuel your morning with this quick and delicious Breakfast Shake! Packed with protein and flavor, this recipe is the perfect way to start your day. Blend up a vibrant and energizing shake in just minutes – it's so easy, you'll be hooked!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 280.2 kcal
Eiweiß 14g
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Breakfast Shake 85

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Breakfast Shake

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Zubereitung von Breakfast Shake

  1. Add 1 frozen banana, 1/2 cup frozen berries (mixed or your favorite kind), 1 scoop protein powder (vanilla or chocolate), and 1/2 cup milk (dairy or non-dairy) to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass. Optionally, add a few drops of red food coloring for a fun twist! Garnish with fresh berries or a sprinkle of granola for extra texture and flavor.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

204g

Fat

5g

Carbs

20g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Breakfast Shake?

Breakfast Shake dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Breakfast Shake?

Breakfast Shake hat etwa 280.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 14 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydraten und 3 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Breakfast Shake?

Die wichtigsten Zutaten für Breakfast Shake sind Cranberry Juice, Bananas, Raspberry Yogurt, Powdered Sugar. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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