Protein Pumped Frappe Recette

Fuel your day with our Protein Pumped Frappe! This delicious and easy recipe blends the perfect pick-me-up of coffee with a powerful protein boost, all in under 5 minutes. Elevate your frappe with your favorite flavored, fat-free yogurt for an extra creamy and fun twist. Enjoy it hot or cold – it's the perfect anytime treat for athletes, busy professionals, or anyone looking for a healthy and satisfying energy boost. #ProteinFrappe #CoffeeRecipe #HealthyDrinks #QuickRecipe #ProteinBoost

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 97.3 kcal
Protéines 20g
Protein Pumped Frappe 51

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Protein Pumped Frappe

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Comment préparer Protein Pumped Frappe

  1. Combine 1 cup of strong brewed coffee (hot or cold), 1 scoop (approx. 30g) protein powder (vanilla or chocolate recommended), 1/2 cup (approx. 120ml) fat-free flavored yogurt, and 1/4 cup (approx. 60ml) ice (if serving cold) in a blender.
  2. Blend all ingredients until smooth and creamy.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

52g

Fat

1g

Carbs

4g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Protein Pumped Frappe ?

Protein Pumped Frappe prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Protein Pumped Frappe ?

Protein Pumped Frappe contient environ 97.3 calories par portion, avec environ 20 g de protéines, 4 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Protein Pumped Frappe ?

Les principaux ingrédients de Protein Pumped Frappe sont Brewed Coffee, Whey Protein, Plain Fat Free Yogurt. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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