Strawberry Banana Tofu Smoothie Recette

Creamy, dreamy, and packed with protein! This Strawberry Banana Tofu Smoothie is a family favorite, perfected through trial and error. A delicious and healthy blend of sweet strawberries, ripe bananas, and subtly sweet tofu, creating a surprisingly satisfying and nutritious breakfast or snack. Easy to make in just 7 minutes!

Préparation 7 min
Cuisson 7 min
Calories 647.2 kcal
Protéines 6g
Strawberry Banana Tofu Smoothie 66

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Strawberry Banana Tofu Smoothie

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Comment préparer Strawberry Banana Tofu Smoothie

  1. Combine all ingredients in a high-speed blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Taste and adjust sweetness if desired by adding more honey or maple syrup.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

579g

Fat

2g

Carbs

53g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Strawberry Banana Tofu Smoothie ?

Strawberry Banana Tofu Smoothie prend environ 14 minutes du début à la fin — environ 7 minutes de préparation et 7 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Strawberry Banana Tofu Smoothie ?

Strawberry Banana Tofu Smoothie contient environ 647.2 calories par portion, avec environ 6 g de protéines, 53 g de glucides et 2 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Strawberry Banana Tofu Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Strawberry Banana Tofu Smoothie sont White Grape Juice, Powdered Soy Protein Concentrate, Banana, Silken Tofu, Frozen Strawberries. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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