Creamy Peachy Smoothie Receita

Start your day with a burst of sunshine! This creamy peach smoothie is the perfect breakfast or anytime snack. Sweet, refreshing, and packed with vitamins, it's quick and easy to make – ready in just 5 minutes! Enjoy the delicious blend of ripe peaches and creamy goodness.

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 339 kcal
Proteína 31g
Avaliação Seja o primeiro
Creamy Peachy Smoothie 53

Receita Ações

Compartilhe esta receita:

Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Creamy Peachy Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Creamy Peachy Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Como fazer Creamy Peachy Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen peaches, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon honey (or maple syrup to taste), and a pinch of cinnamon in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Add more milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! For an extra chilled treat, refrigerate the blended smoothie for 10-15 minutes before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

258g

Fat

1g

Carbs

23g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Creamy Peachy Smoothie?

Creamy Peachy Smoothie leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Creamy Peachy Smoothie?

Creamy Peachy Smoothie tem aproximadamente 339 calorias por porção, com cerca de 31 g de proteína, 23 g de carboidratos e 1 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Creamy Peachy Smoothie?

Os principais ingredientes de Creamy Peachy Smoothie são Canned Peaches, Nonfat Yogurt, Pineapple Juice. Veja a lista completa com as medidas acima.

Avaliações

Ainda não há avaliações — seja o primeiro a compartilhar sua opinião sobre esta receita!

Escrever uma avaliação