Fruit | Vegan Gluten Free Low Sodium Low Fat

Alphonso Mango

Mangifera indica 'Alphonso' Allergen-Free
Alphonso Mango

Sourcing & Taxonomy

  • Family Anacardiaceae
  • Primary Cuisine South Asian
  • Seasonality Late Spring to Early Summer
  • Source Mango Tree

Was ist Alphonso Mango?

A premium Indian mango variety cherished for its incredibly sweet, non-fibrous, and creamy pulp with a vibrant golden-orange color.

Wie schmeckt Alphonso Mango?

Alphonso Mango hat einen sweet, tropical, floral Geschmack mit fruity, sweet, resinous Aromen.

Taste
Sweet, Tropical, Floral
Texture
Creamy, Smooth, Juicy
Aroma
Fruity, Sweet, Resinous
Acidity
Medium-High

Technical Metrics

Nährwertangaben

Per 1 cup (165g)
Calories60 kcal
Total Fat0.4 g
Saturated Fat0.1 g
Trans Fat0 g
Cholesterol0 mg
Protein0.8 g
Total Carbohydrate15 g
Dietary Fiber1.6 g
Total Sugars14 g
Calcium11 mg
Iron0.2 mg
Potassium168 mg

Geheimtipp des Chefs

To ripen faster, place mangos in a paper bag with an apple or banana.

Alphonso Mango Ersatz & Verhältnisse

Der beste Ersatz für Alphonso Mango ist Ataulfo Mango, verwendet im Verhältnis 1:1. Similar sweet, creamy profile, slightly less aromatic.

Ersatz für Alphonso Mango mit Verhältnissen
Ersatz Verhältnis Am besten geeignet für
Ataulfo Mango Am besten 1:1 Similar sweet, creamy profile, slightly less aromatic.
Kent Mango 1:1 Good for purees and eating fresh, similar sweetness and texture.
Peach 1:1 Similar juiciness and stone fruit sweetness for desserts.
Apricot 1:1 Smaller, but offers a tart-sweet profile for baking.

Wie man Alphonso Mango auswählt & lagert

  1. Look for plump, firm mangoes with a fragrant aroma near the stem.
  2. Avoid soft spots or shriveled skin.

Womit passt Alphonso Mango gut zusammen?

  • Coconut
  • Chili
  • Lime
  • Cardamom
  • Sticky Rice
  • Yogurt
  • Seafood

Häufig gestellte Fragen

Wie schmeckt Alphonso Mango?

Sweet, Tropical, Floral Fruity, Sweet, Resinous

Was ist ein guter Ersatz für Alphonso Mango?

Der beste Ersatz ist Ataulfo Mango (1:1). Similar sweet, creamy profile, slightly less aromatic.

Wie wählt und lagert man Alphonso Mango?

Look for plump, firm mangoes with a fragrant aroma near the stem. Avoid soft spots or shriveled skin.

Verwandte Fruit Zutaten

Benötigen Sie jetzt einen Ersatz für Alphonso Mango oder ein Rezept, das es verwendet? Fragen Sie Sous, Ihren KI-Sous-Chef.