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Black Beans A Needed

Phaseolus vulgaris Allergen-Free
Black Beans A Needed

Sourcing & Taxonomy

  • Family Fabaceae
  • Primary Cuisine Latin American
  • Seasonality Year-Round
  • Source Black bean plant

Was ist Black Beans A Needed?

A small, oval, black-skinned legume with a creamy texture and earthy flavor, a staple in Latin American cuisine and a rich source of plant-based protein.

Wie schmeckt Black Beans A Needed?

Black Beans A Needed hat einen earthy, mild, slightly sweet, nutty Geschmack mit earthy, beany Aromen.

Taste
Earthy, Mild, Slightly Sweet, Nutty
Texture
Creamy, Soft, Mealy (when cooked)
Aroma
Earthy, Beany
Acidity
Low

Technical Metrics

Nährwertangaben

Per 1/2 cup (86g) (cooked)
Calories132 kcal
Total Fat0.5 g
Saturated Fat0.2 g
Trans Fat0 g
Cholesterol0 mg
Protein8.9 g
Total Carbohydrate23.7 g
Dietary Fiber8.7 g
Total Sugars0.3 g
Calcium46 mg
Iron2.1 mg
Potassium355 mg

Geheimtipp des Chefs

Add a pinch of baking soda to dried beans during soaking or cooking to reduce cooking time and improve digestibility.

Black Beans A Needed Ersatz & Verhältnisse

Der beste Ersatz für Black Beans A Needed ist Kidney Beans, verwendet im Verhältnis 1:1. Similar texture and hearty flavor, good for stews and chili.

Ersatz für Black Beans A Needed mit Verhältnissen
Ersatz Verhältnis Am besten geeignet für
Kidney Beans Am besten 1:1 Similar texture and hearty flavor, good for stews and chili.
Pinto Beans 1:1 Creamier texture, slightly earthier flavor, excellent for refried beans.
Cannellini Beans 1:1 Milder flavor and very creamy texture, suitable for salads and soups.
Lentils (cooked) 1:1 Faster cooking, smaller size, good for adding bulk and protein, but different texture.

Wie man Black Beans A Needed auswählt & lagert

  1. Choose dry beans for best flavor and cost-effectiveness.
  2. Canned are convenient.

Womit passt Black Beans A Needed gut zusammen?

  • Rice
  • avocado
  • cilantro
  • lime
  • chili peppers
  • onions
  • garlic
  • cumin
  • corn.

Häufig gestellte Fragen

Wie schmeckt Black Beans A Needed?

Earthy, Mild, Slightly Sweet, Nutty Earthy, Beany

Was ist ein guter Ersatz für Black Beans A Needed?

Der beste Ersatz ist Kidney Beans (1:1). Similar texture and hearty flavor, good for stews and chili.

Wie wählt und lagert man Black Beans A Needed?

Choose dry beans for best flavor and cost-effectiveness. Canned are convenient.

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