Avocado Toast Rezept

Creamy avocado, perfectly toasted bread, and a crack of black pepper – this 5-minute recipe is the ultimate snack or light meal! Quick, easy, and unbelievably delicious, our avocado toast recipe is the perfect way to start your day or satisfy a midday craving. Get ready for flavor!

Vorbereitung 3 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 454.6 kcal
Eiweiß 15g
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Avocado Toast 200

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Avocado Toast

  • 1 ripe avocado (about 1/2 cup mashed)
  • 2 slices of your favorite bread (sourdough, whole wheat, etc.)
  • Freshly cracked black pepper to taste

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Zubereitung von Avocado Toast

  1. Preheat your toaster to your desired setting.
  2. Toast two slices of bread until golden brown.
  3. While the bread is toasting, mash half an avocado (about 1/2 cup) in a bowl. Add a pinch of salt.
  4. Spread the mashed avocado evenly onto the toasted bread.
  5. Sprinkle freshly cracked black pepper to taste.
  6. (Optional) Add your favorite toppings, such as red pepper flakes, everything bagel seasoning, a fried egg, or sliced tomatoes.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

14 g

Sugar

13g

Fat

23g

Carbs

14g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Avocado Toast?

Avocado Toast dauert insgesamt etwa 8 Minuten – ungefähr 3 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Avocado Toast?

Avocado Toast hat etwa 454.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 15 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydraten und 47 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Avocado Toast?

Die wichtigsten Zutaten für Avocado Toast sind Avocado, Bread, Black Pepper. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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